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Julia
- Tarif 9€
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Des cours de kundalini yoga à Montauban selon l'enseignement de Yogi Bhajan
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Lieux du cours
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Chez Julia : Montauban
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À propos de Julia
Le Yoga peut aider à gérer les stress, à maîtriser et canaliser les émotions, à prendre du recul sur les difficultés physiques et psychologiques, à améliorer les comportements dans la vie familiale et professionnelle, à prendre confiance en soi et à développer un esprit positif.
Yoga vivant, le Kundalini Yoga séduit par son rythme, son caractère un peu martial, ses chants sacrés (mantra) et sa forme structurée apportant équilibre et harmonie. Son point fort est la rapidité des effets produits par la pratique. Surnommé le “Yoga des nerfs solides”, il apporte le sentiment d'une force toujours renouvelée et avec l'expérience, il permet de se sentir plus résistant physiquement et psychologiquement.
Le Kundalini Yoga s'adresse à tous. Il est un bon soutien pour les entraînements sportifs, il permet de développer volonté et endurance. II est une bonne préparation à la concentration dans certains arts martiaux. Depuis quelques années, il est également très prisé dans le monde artistique (danse – théâtre). Chacun y trouvera son compte en se laissant guider par un professeur averti et expérimenté. Cette pratique passe avant tout par l'expérience et permet à chacun d'en récolter les fruits.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours de Yoga le jeudi soir et le samedi matin à Montauban. Aucun prérequis nécessaire, la pratique s'adresse à tous. Le cours se déroule sur 1h15 environ, alliant une séance de postures physiques, dynamiques ou statiques, une séance de relaxation profonde et une séance de méditation.
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Tarifs
Tarif
- 9€
Tarifs packs
- 5h : 45€
- 10h : 90€
Précisions
Les tarifs sont détaillés sur le site : (information cachée)
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