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Adrián
- Tarif 4€
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1er cours offert
- Triathlon
Cours d'initiation au triathlon via des méthodes de psychologie motivationnelle éprouvées. S'applique également à la gestion du stress avant et pendant les examens universitaires, la prise de parole e
- Triathlon
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris 6e
-
À propos d'Adrián
Il y a quelques années, sur une plage à Minorque je regardais mes potes aller nager jusqu'à la bouée jaune au fond, moi je n'y allais pas parce que j'avais peur. Puis le printemps suivant, je me suis dit que j'apprendrais à dompter cette peur en apprenant à nager. Depuis j'ai fait les triathlons de l'Alpe d'Huez, du Mont Blanc et de Genève ainsi que le challenge EDF de 2 km de nage
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
L'idée est très simple, elle consiste à te proposer d'avancer à un rythme très léger en alternant des séances courtes de nage, vélo et course. T'inviter à d'abord te familiariser avec l'élément eau, le mouvement de rotation cyclique et la course à pied. Tout ce qui concerne l'effort physique et mental viendra dans un second temps, no stress
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Tarifs
Tarif
- 4€
Tarifs packs
- 5h : 20€
- 10h : 40€
cours offert
Adrián offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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