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Donner des cours
Paris 18e 
Salomé - Prof de relaxation - Paris 18e
45€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Salomé
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
  • Respiration
Niveaux
  • Tous niveaux

Cours de Hatha Yoga et yoga pré et post-natal à Paris !

Méthodologie

Mes cours sont basés sur les besoins de mes élèves. Je débute chaque séance par une petite "météo du jour" afin de savoir ce que mes élèves souhaitent (de la relaxation, du dynamisme, de l'énergie etc.). Je pratique le Hatha Yoga afin de développer les postures en profondeur. Passionnée par la périnatalité, je propose également des cours à destination des femmes enceintes et des jeunes mamans grâce à la méthode De Gasquet.

Je propose également des initiations et cours de pleine conscience, basés sur le programme MBSR (mindfulness-based stress reduction) et des méditations guidées, en fonction des besoins de l'élève.

Pour moi, ce n'est pas la posture qui compte mais le chemin pour y arriver. Ainsi, la respiration, la posture et l'alignement sont au cœur de mes cours.

Parcours

Diplômée en psychologie et santé publique, je suis passionnée par la santé et le bien-être. J'ai découvert le yoga il y a 10 ans mais ai mis du temps avant de vouloir me lancer dans l'enseignement.

Aujourd'hui certifiée professeur de yoga par Yoga Alliance et en yoga pré et post-natal par l'Institut Bernadette de Gasquet, je souhaite proposer des cours de Hatah yoga et de yoga pré et post-natal en individuel ou collectif, dans tout Paris.

Je vois le yoga comme un véritable outil de promotion de la santé et du bien-être et souhaite pouvoir le partager.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 25€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 200€
Tarifs pour 10 heures de cours : 400€
Cours proposés par Salomé
Individuel
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Chez vous
Matières enseignées
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Niveaux
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