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Margaux
- Tarif 25€
- Réponse 1h
25€/h
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- Yoga
- Hatha
Cours de Hatha Yoga avec professeur certifié à Aix en Provence et ses alentours
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Simiane-Collongue
-
Recommandé
Margaux a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Margaux
Je m’appelle Margaux, je suis professeure de yoga certifiée et j'aimerais partager avec vous tout l'amour que j'ai pour cette discipline. Je vous propose des séances de Hatha yoga à votre domicile axées sur le corps et le souffle, individuels ou collectifs.
Bien plus que de simples postures, le yoga est une philosophie de vie que j’essaie de transmettre dans chacune de mes séances avec bienveillance et pédagogie. Le yoga permet de se reconnecter à son corps, sa respiration et ses pensées pour aller au-delà et s’établir dans la joie.
Les cours sont accessibles à toutes les souplesses, les musculatures et les âges. Nous travaillerons en fonction de vos ressentis et objectifs. Je suis à votre écoute.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours durent 1h15 et se déroulent généralement de cette manière :
- Temps calme de centrage avec la pratique de pranayamas (exercice de respiration) et mantra
- Pratique des asanas (postures) selon un ordre défini en fonction du thème de la séance (ex: lâcher prise, ouverture du cœur, étirements de la colonne…)
- Temps de relaxation et méditation
- Fermeture de la séance par un court mantra
Rien n’est obligatoire. L’objectif est de trouver quelle pratique vous correspond et que vous soyez à l’aise.
Au plaisir de vous rencontrer et de pratiquer à vos côtés :)
Namaste
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
2
La pédagogie douce et bienveillante de Margaux me permet, depuis plusieurs mois, de réconcilier le travail du corps et de l'esprit.
Merci Margaux !... d'offrir cet espace de sérénité et de partage avec tant de simplicité et de générosité.Cela fait plus de un an que je pratique le yoga avec Margaux. J'étais vraiment débutante. Elle a pris le temps de me rassurer, elle m'a donné confiance, m'a expliqué les postures, le travail sur la respiration. J'ai énormément progressé et je me sens tellement mieux maintenant dans mon corps et ma tête. Je recommande Margaux elle est formidable, vous verrez.
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 125€
- 10h : 250€
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