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Marianne
- Tarif 35€
- Réponse 1h
35€/h
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Cours de Hatha Yoga Dynamique à La Rochelle, détente et affinement à la clef!
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis La Rochelle
-
À propos de Marianne
Passionnée de Yoga et de Voyages, j'ai toujours aimé être entourée par la nourriture saine, le bien être et le mouvement.
J'ai passé ma certification de professeur de Yoga à Lisbonne et plus récemment un diplôme permettant d'enseigner les cours collectifs. Mon projet futur sera d'organiser des séjours sportifs en France et à l'étranger.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Mes cours se composent d'une première partie avec des exercices de respirations, une seconde partie sur un enchaînement de postures et une troisième partie par une relaxation consciente.
Nous pouvons également commencer ou terminer le cours par une partie méditation si tel en est le besoin.
Les cours ne demandent aucun niveau sportif particulier. Je m'adapterai au niveau de chacun. Puis en pratiquant de manière régulière des postures variées, vous pourrez enchaîner les séances de yoga sans risque de fatigue et adapter votre pratique à votre emploi du temps, votre forme et votre âge.
Le yoga chasse le stress, augmente la souplesse, développe la capacité respiratoire et améliore votre bien être sur de nombreux plans physiques, physiologiques tout en renforçant votre mental.
Mon objectif est de répondre à vos attentes et de vous offrir un moment agréable à votre domicile ou en entreprise. Mon sérieux et ma bonne humeur me permettent de vous donner un réel moment de plaisir et de détente. Vous y développerez force, endurance, patience, équilibre et confiance en soi. Impatiente de passer un moment authentique ensemble et de partager ma passion avec vous!
Si besoin je parle Anglais, Espagnol et Portugais ;)
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 280€
déplacements
- + 5€
Précisions
Pour le prix d'un cours à l'unité chez vous ou en entreprise, que vous soyez seul(e) ou plusieurs(res) le prix restera le même.
Une bonne idée par exemple pour organiser un rendez vous entre amies :)
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