Ayat - Prof de respiration - Sannois
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C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Ayat organisera avec soin votre premier cours de Respiration.

Ayat

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  • Tarif 1€
  • Réponse 4h
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Ayat - Prof de respiration - Sannois
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Cours GRATUIT de Qi Gong (氣功) à SANNOIS !! Vous n'avez pas rêvé. Vous réglez uniquement 20€ d'adhésion pour rentrer en contact avec moi.

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Lieux du cours

    • Chez Ayat : Sannois

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Ambassadeur

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À propos d'Ayat

Cette opération a pour but de lutter "pour la Santé et la Vie"; lutter contre la "sédentarisation du corps et de l'esprit qui provoquent mille maladies"; lutter contre le pouvoir d'achat !!

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

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Français

Le Qi Gong ( 氣功 ) est recommandé à tous les âges et plus particulièrement pour les séniors car elles entretiennent concrètement vos articulations, vos os et tendons, vos muscles, votre équilibre et votre circulation sanguine. La pratique journalière préserve votre santé et renforce ainsi votre système immunitaire. Elle remet vos sens en éveil, fait travailler votre mémoire et évite ainsi le vieillissement précoce de votre corps (artères, muscles, tendons, organes, os,...).

Je vous recommande "les huit pièces de brocart" avec des variantes intéressantes pour que vous puissiez les faire facilement chez vous dès que vous en avez envie !.

C'est une forme de gymnastique douce qualifiée de " interne ". Le terme interne désigne un gestuel plus concis et moins large dans lequel l'accent est mis sur la respiration à pleine conscience. Le mot Qi ( 氣 ), prononcé " Tchi " et non " Ki " et signifie littéralement " l'air " et Gong ( 功 ) veut dire "le travail". Par conséquent, le mouvement est fondé par de longue inspiration et de longue expiration ventrale tout en accompagnant d'un geste de bras tendu pour étirer au maximum les nerfs, les tendons, le cervical ou la torsion de la colonne vertébrale, etc.

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Tarifs

Tarif

  • 1€

Tarifs packs

  • 5h : 1€
  • 10h : 1€

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  • 1€/h

déplacements

  • + 1€

Précisions

Les cours se passent à Sannois 95 dans un parc citadin.

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