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Stéphane
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- Boxe anglaise
Cours de Cardio Boxing à domicile - Cours de Boxe anglaise avec Stéphane
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 40 km depuis Paris
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À propos de Stéphane
Professeur de Boxe anglaise à Paris 8e.
Attiré par la culture asiatique à l'âge de 11 ans, j'ai exploré les sports de combat pendant une dizaine d'années dont 5 ans en Boxe Française Savate (diplôme de Moniteur en 1991) avant d'être appelé par le Hatha Yoga en 1997. Puis, je me suis dirigé vers une forme de Yoga plus dynamique appelée Ashtanga Vinyasa Yoga, que j'ai commencée à enseigner dès 2003. Parti en 2005 pour 8 ans au Canada, où j'ai exploré le Vinyasa combiné aux alignements de la méthode Iyengar, je suis désormais professeur et formateur certifié Fédération Francophone de Yoga. Formé également à l'Ayurveda au Kerala (Inde du Sud) à mon retour en France en 2013, mon approche met l'accent sur la conscience des placements et de chaque geste guidé par la conscience du souffle dans une démarche personnalisée en fonction de vos besoins et de votre constitution. J'ai exploré le fitness depuis plus de 10 ans à travers le Cross Training, le TRX et les cours d'Abdo Fessiers. J'enseigne le Cardio Boxing et donne des cours de remise en forme basés sur le renforcement musculaire, le cardio et le travail fractionné.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je pratique les sports de combat depuis l'âge de 13 ans. J'ai exploré les arts internes chinois tels que Tai Chi et Qi Gong pendant plus de 15 ans. Diplômé de Boxe Française Savate depuis 1991, je propose des cours de cardio boxing combinant le travail fractionné, le renforcement musculaire et la coordination poings/pieds & pieds/poings à travers les techniques de BFS.
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5h : 350€
- 10h : 700€
Précisions
Tarif individuel incluant les frais de déplacement pour le secteur Ouest Parisien.
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