1er cours offert
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Nicolas
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20€/h
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Cours de boxe pieds poings accessibles à tous les niveaux !
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Mantes-la-Jolie
-
À propos de Nicolas
Ceinture noire en karaté full-contact, sparring partner en kickboxing pro. Notions en self-défense et MMA. Passionné, pédagogue, je propose des cours adaptés à tous niveaux. Mon objectif : transmettre, faire progresser, renforcer la confiance en soi et améliorer la condition physique.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Cours adapté selon vos besoins : boxe anglaise, karaté full contact, kick boxing, MMA et self défense (notion). Déroulement : échauffement, exercices techniques, mise en situation, renforcement musculaire, étirement et relaxation. Confiance en soi et progression garanties, quel que soit votre niveau !
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
déplacements
- + 10€
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Nicolas offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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