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Bastien
- Tarif 20€
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- Boxe anglaise
- Arts martiaux
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Cours de Boxe Personnalisés – Coaching Individuel Envie d’apprendre la boxe, de vous remettre en forme ou simplement de vous défouler ?
- Boxe anglaise
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Lieux du cours
-
Chez Bastien : La Jonchère-Saint-Maurice
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis La Jonchère-Saint-Maurice
-
À propos de Bastien
J’ai 26 ans et je pratique la boxe anglaise depuis 10 ans.
Passionné par ce sport, j’ai également eu l’expérience de la compétition en tant que boxeur dans la catégorie super-lourd. Cette expérience m’a permis de développer non seulement mes connaissances techniques, mais aussi une véritable compréhension de la préparation physique, du dépassement de soi et de la discipline nécessaires à la boxe.
Aujourd’hui, je souhaite transmettre ma passion et mon expérience à travers des cours personnalisés, adaptés à chaque personne.
Je suis quelqu’un de très à l’écoute, patient et attentif. Pour moi, chaque élève est différent : chacun possède son propre niveau, ses capacités, ses objectifs et son rythme d’apprentissage.
C’est pourquoi je m’adapte à chaque personne afin de proposer des séances qui correspondent réellement à ses besoins, que vous soyez débutant, pratiquant régulier ou à la recherche d’un entraînement plus sportif et intensif.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Cours de Boxe Personnalisés – Coaching Individuel
Envie d’apprendre la boxe, de vous remettre en forme ou simplement de vous défouler ?
Je propose des cours de boxe personnalisés, adaptés à votre niveau et à vos objectifs.
Au programme
- Apprentissage et perfectionnement des techniques de boxe
- Travail des déplacements, esquives et enchaînements
- Travail aux pattes d’ours et au sac
- Cardio et préparation physique
- Renforcement musculaire
- Travail de coordination et de vitesse
- Séances adaptées aux débutants comme aux personnes expérimentées
Pour quels objectifs ?
Que vous souhaitiez :
- découvrir la boxe,
- améliorer votre condition physique,
- perdre du poids,
- gagner en endurance et en explosivité,
- apprendre les bases de la boxe,
- perfectionner votre technique,
- ou simplement vous défouler après une journée de travail,
les séances sont adaptées à votre niveau et à vos objectifs.
Lieu
Cours possibles [à domicile / en extérieur / dans une salle –
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
cours offert
Bastien offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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