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Guillaume
- Tarif 60€
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Cours d'arts martiaux et de self défense - Cours de Développement personnel avec Guillaume
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Lieux du cours
-
Chez Guillaume : Ville d'Avray
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 40 km depuis Ville d'Avray
-
À propos de Guillaume
Professeur de Développement personnel à Ville d'Avray.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Qui suis-je ?
Je suis Guillaume ATTEWELL, fondateur et professeur du Phoenix Martial Art, école d'arts martiaux historiques européens (escrime et lutte médiévales, boxe et canne françaises ...), et de self défense.
Je pratique différents arts martiaux depuis 30 ans (aïkido, capoeira, kung fu, ninjutsu, systema, etc.), et donne des cours collectifs et individuels depuis 5 ans.
Je vous propose d'apprendre à vous défendre lors de sessions individuelles à domicile, ou en extérieur.
Ma méthode d'apprentissage qui ne nécessite ni matériel particulier (hormis votre participation active et votre motivation!), ni expérience préalable, est basée sur le tryptique sensation-intuition-instinct, que je vous aide à développer, à l'aide d'exercices simples et adaptés à votre niveau.
Vous apprendrez ainsi à prévenir le danger, désamorcer une situation potentiellement explosive, et agir de manière adaptée en cas d'agression.
Cette méthode vous permet donc de développer un sentiment sécurité, et d'être à même de vous défendre et de défendre autrui.
En somme, ma pratique vous assure un bien-être et un confort au quotidien, ainsi qu'une diminution significative de votre niveau de stress, le mal du siècle !
Comment cela se passe concrètement ?
Les cours sont adaptés en fonction de votre personnalité, de votre expérience des arts martiaux et de vos capacités physiques (pas de restriction de sexe ou d'âge).
Ils comprennent à la fois des phases théoriques, mais également physiques (exercices de fitness et de musculation), techniques, ainsi que des mises en situation pour apprendre à gérer l'impact émotionnel d'une éventuelle agression ou situation conflictuelle.
Chaque séance dure 1h15, et s'achève par un debriefing de ce qui a été vu et ressenti.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
Précisions
Le tarif est de 60€ pour 1h15 de cours, si vous êtes deux ou plus, c'est 30€ par personnes.
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