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Cours proposés par Michel
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Matières enseignées
  • Arts martiaux
  • Self-défense
Niveaux
  • Débutant
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  • Avancé

Cours Arts martiaux, Chi Qong, Self defense Côte D'Azure, Instructeur Représentant d'arts martiaux vietnamiens en France.

Méthodologie

Michel Bekker, Instructeur d'Arts Martiaux traditionnel et militaire vietnamiens. Représentant de la Fédération Suisse D'arts Martiaux Vietnamiens en France. Physiothérapeute et étudiant en psychologie à l'Université de Sophia Antipolis.
Principe Théorique de la formation:
Utiliser les techniques les plus efficaces est les plus accessibles des différents types d' arts martiaux, pour apprendre dans un laps de temps assez réduit, à résister face à un agresseur.

Parcours

Plan global de l'entraînement
1. Travail de la condition physique de base, adapté à votre niveau :
-cardio training, stretching, renforcement musculaire.
2. Travail sur les techniques de percussions et de déplacements en solo :
-apprentissage de la fonctionnalité d'attaque et de défense du corps.
3. Travail sur les techniques à deux ou plus (cours de groupe) :
-clefs, saisie, projection, neutralisation, étude des points vitaux.
4. Acquérir l'attitude à adopter fasse à une situation dangereuse :
-avant de faire preuve de violence, il est souvent possible de désamorcer la crise.
5. Approche éthologique :
-étude du comportement humain dans une situation de conflit et de combat.

►Les participantes voulant inviter des hommes pour le cours sont invitées à le faire.

Tarifs

Frais de déplacement : 38€
Tarifs pour 10 heures de cours : 101€
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Curriculum Vitae de Michel

Diplôme de Masseur. Diplôme d'instructeur d'arts martiaux. En étude en Faculté de Psychologie.
Anciens militaire spécialiste dans le combat rapproché, Force d'Intervention de l'Armée Suisse.

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