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Michel
- Tarif 12€
- Réponse 24h
12€/h
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- Arts martiaux
- Self-défense
Cours Arts martiaux, Chi Qong, Self defense Côte D'Azure, Instructeur Représentant d'arts martiaux vietnamiens en France.
- Arts martiaux
- Self-défense
Lieux du cours
-
Chez Michel : Cannes
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Cannes
-
À propos de Michel
Plan global de l'entraînement
1. Travail de la condition physique de base, adapté à votre niveau :
-cardio training, stretching, renforcement musculaire.
2. Travail sur les techniques de percussions et de déplacements en solo :
-apprentissage de la fonctionnalité d'attaque et de défense du corps.
3. Travail sur les techniques à deux ou plus (cours de groupe) :
-clefs, saisie, projection, neutralisation, étude des points vitaux.
4. Acquérir l'attitude à adopter fasse à une situation dangereuse :
-avant de faire preuve de violence, il est souvent possible de désamorcer la crise.
5. Approche éthologique :
-étude du comportement humain dans une situation de conflit et de combat.
►Les participantes voulant inviter des hommes pour le cours sont invitées à le faire.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Michel Bekker, Instructeur d'Arts Martiaux traditionnel et militaire vietnamiens. Représentant de la Fédération Suisse D'arts Martiaux Vietnamiens en France. Physiothérapeute et étudiant en psychologie à l'Université de Sophia Antipolis.
Principe Théorique de la formation:
Utiliser les techniques les plus efficaces est les plus accessibles des différents types d' arts martiaux, pour apprendre dans un laps de temps assez réduit, à résister face à un agresseur.
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Tarifs
Tarif
- 12€
Tarifs packs
- 5h : 60€
- 10h : 101€
déplacements
- + 38€
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