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15€/h
1er cours offert !
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Cours proposés par Meher
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
Matières enseignées
  • Course à pied
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • enfants

Coureur confirmé donne des leçons de course à pied ainsi que des étirements et renforcements musculaires

Méthodologie

Je transmet ma passion en proposant des cours sur la course à pied, mais également des bases et conseil sur les différents types d'étirements et de renforcement musculaire tel que la chaise, le gué-nage ou les pompes avec de la récupération entre chaque série

Parcours

Expérience de 6 ans dans le domaine, je cours a une fréquence de 2 fois par semaines, l'idéal serait d’harmoniser les leçons que je vous donnerais avec mes séances habituels, je vous propose des séances dans un complexe sportif située à Ermont (95)

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 15€/h
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Chez lui
Matières enseignées
  • Course à pied
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