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Cachan 
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Maxime
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Maxime
« Collègue depuis de nombreuses années, j'ai une totale confiance dans le dévouement et la pédagogie de Thomas. Il maîtrise ses nombreux domaines de compétence et sait s'adapter à ses élèves »
40€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
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Cours proposés par Thomas
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Course à pied
  • Marathon
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coureur et coach bénévole vous initie ou vous aide à progresser en course à pied (toute distance > 5km)

Méthodologie

Je cours de manière intensive depuis maintenant 5 ans (marathon, trail, raids multisports) et je suis coach bénévole pour l'association de course à pied d'une grande école.

- 1ère séance : bilan de compétences et définition des objectifs.
- Programme d'entraînement adapté.
- Entraînement type : échauffement, corps de séance (suivant niveau), préparation physique générale et récupération.

Bonne humeur de rigueur lors des séances ;)

Parcours

- Je cours de manière intensive depuis maintenant 5 ans (marathon, trail, raids multisports)
- Je suis coach bénévole pour l'association de course à pied d'une grande école depuis 3 ans. J'ai l'habitude de gérer l'entraînement de 20 à 30 personnes 2 fois par semaine.
- J'ai l'habitude de travailler avec des débutants.
- Les gens que j'ai entraîné participent régulièrement à des courses, du 10 km aux raids longs en passant par le marathon.
- Je suis autodidacte, j'ai beaucoup lu, mais surtout beaucoup essayé de choses différentes concernant l'entraînement, l'alimentation et l'équipement.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour 5 heures de cours : 180€
Tarifs pour 10 heures de cours : 340€

Précisions

Les frais de déplacement sont offerts si la séance se déroule à Cachan ou un des parc à proximité (Roseraie de l'Haÿ-les-Roses, Parc de Sceaux, Coulée verte, etc.)

Je peux me déplacer sur Paris ou en banlieue Sud (à vérifier ensemble toutefois).

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L'avis sur Thomas
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

1 recommandation

Maxime

Collègue depuis de nombreuses années, j'ai une totale confiance dans le dévouement et la pédagogie de Thomas. Il maîtrise ses nombreux domaines de compétence et sait s'adapter à ses élèves

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