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Ashtar
- Tarif 20€
- Réponse 1h
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20€/h
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- Cirque
- Acrobatie
- Contorsion
- Tissu aérien
- Trapèze
Contorsionniste diplômé du Centre National des Arts du Cirque. Cours d'assouplissements approfondie et de renforcement musculaire pour tous les niveaux
- Cirque
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- Tissu aérien
- Trapèze
Lieux du cours
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Chez Ashtar : Marseille
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Marseille
-
À propos d'Ashtar
Je suis artiste pluridisciplinaire, je travaille dans le monde du spectacle vivant en France et à l'étranger. J'ai appris la contorsion avec Éricka Maury Lascaux qui est une contorsionniste française très réputée.
Mes autres disciplines artistiques sont le tissu aérien, la danse contemporaine et le yoga. Vous pouvez vous rendre sur mon site pour plus sur mon travail : (information cachée)
Les cours de contorsion sont données dans mon appartement, dans un salon spacieux et lumineux avec un sol en parquet dans une ambiance privé, détendu et agréable. Je travail dans le respect du corps et ses capacités.
Vous pouvez venir au cours avec votre tapis de yoga soit vous utilisé les tapis que je mets à disposition. Je mets également à disposition des blocs de yoga, d'élastiques et d'autre accessoires pour l'entraînement. Toutes les matérielles sont nettoyé après chaque cours pour l'hygiène.
Les cours sont parfois collectifs, parfois individuelles selon le nombre de personnes inscrit.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours sont emmenés de manière progressive, toujours avec le respect du corps et de ses limites. Je montre et j’exerce les cours avec mes élèves. Je fais le parage dans les figures compliquées. Les exercices peuvent toujours être adaptés selon le niveau de l'étudiant, mais le parcours du cours sera plus au moins similaire. J’intègre des exercices de yoga de gainage.
On travaillera la souples tout comme les muscles, en mettant l’attention sur la respiration. L’ambiance de cours est détendue, on exerce avec une musique ou sans en parlant ou pas selon l'envie. Je prends maximum 3 élèves par cours.
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
Précisions
Le cours classique que je donne est de deux heures et le tarif est 40 euros. Néanmoins, il est possible de faire une durée moins longue et de prendre les cours à différents moments en fonction de vos disponibilités.
En cas d'annulation, merci de prévenir minimum 24h00 avant sinon le cours vous sera facturé de 50%.
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