1er cours offert
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Florence
- Tarif 70€
- Réponse 2h
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Nombre d'élèves que Florence a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Développement personnel
- Gestion du stress
- Psychologie positive
- Prise de parole
- Communication orale
Concours, examens, oraux, auditions, prise de parole en public : stop au stress paralysant, place à la performance !
- Développement personnel
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Lieux du cours
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Chez Florence : Marseille 8e
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Recommandée
Florence un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Florence
Mon parcours dans l’Éducation nationale a été marqué par une passion pour la transmission et l’accompagnement de mes élèves, reconnu comme excellent par l'institution tout au long de ma carrière. En juin 2022, après 20 ans de bons et loyaux services, mon second fils entrant au CP, trouvant que le temps passait décidément très vite, il était temps pour moi de prendre du recul. Je me mets en disponibilité et me tourne vers une formation en sophrologie relationnelle. J’aime la douceur et l’efficacité de cette approche : il ne s’agit pas de brusquer, mais d’aider chacun à avancer à son rythme, à observer chaque petit changement et à gagner en autonomie et en confiance. Et puis, comme dans l'enseignement, c’est par la voix que je guide et que j’accompagne. Les liens entre ces deux métiers se sont donc tissés naturellement. Pour approfondir ces liens, j’ai suivi en 2023 une formation spécifique sur les souffrances scolaires avec Emmanuelle Piquet et réalisé mon stage d’application auprès d’étudiants de première année de médecine, confrontés à un stress intense et à l’anxiété de performance liée à leur concours chez Supexam, une “écurie” de médecine bien implantée sur Marseille. J'y anime des ateliers hebdomadaires depuis septembre 2024. Formée pendant deux ans en sophrologie relationnelle au centre ZUILI près d’Avignon, en présentiel, auprès d’une directrice qui enseigne la sophrologie dans les facultés de médecine de Montpellier et de Marseille, j’ai acquis une méthode solide et développé une approche profondément ancrée dans l’écoute active et la relation d’alliance avec la personne que j’accompagne. C'est donc en combinant toute la richesse de mon parcours étudiant exigeant, de mon expérience de professeure et de ma formation sophro qu'aujourd'hui je peux proposer un accompagnement sur mesure aux personnes en proie à l'anxiété de performance. MON OBJECTIF : VOUS AIDER À SURMONTER VOTRE STRESS POUR RENDRE VOTRE PRÉPA... ZEN
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Étudiant en prépa, candidat à un concours, lycéen paralysé par la pression du bac et du Grand oral, adulte tétanisé à l'idée de prendre la parole en public, d'un entretien ? Vous savez que tout se joue autant dans la tête que dans le travail. Mais entre la pression, le stress et la peur de l'échec, difficile de donner le meilleur de soi-même au bon moment. Avec PrépaZen, je vous accompagne pour canaliser votre stress, optimiser votre concentration et renforcer votre confiance pour performer le jour J ! Pourquoi me faire confiance ? - mon parcours étudiant exigeant : des classes préparatoires littéraires du lycée Thiers (Marseille) à La Sorbonne (Paris I) - mes 20 ans d'expérience en tant que professeure d'histoire/géographie : je connais les attentes des examens, des concours, des oraux. - désormais sophrologue relationnelle RNCP spécialisée dans l'anxiété de performance. - mes avis Google sur GoogleMap "Zen à Marseille" déposés pour la plupart par les étudiants de 1ère année de médecine que j'ai déjà accompagnés Une séance PrépaZen c'est donc : ️ - un temps d'accueil et d'écoute ️ - un temps de préparation spécifique à votre jour J (méthodologie, organisation, planification, répétition). ️ - un temps de pratique sophro : des mouvements, des respirations, des visualisations pour développer vos capacités d'ancrage, de présence, de concentration, de mémorisation, de confiance. ️- un temps de partage. ️- un temps de recommandation des points à travailler entre deux séances pour être au maximum de vos potentialités le jour venu. Parce que comme pour un sportif de haut niveau, la réussite académique passe aussi par la préparation mentale ! Prêt.e à passer un cap ?
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Développement personnel.
5
Je recommande vivement Florence pour ses cours de gestion du stress et d'anxiété, surtout quand on est en mode "panique" avant les examens, concours ou oraux. Elle a une super capacité à créer une ambiance calme et bienveillante, ce qui fait vraiment du bien quand on est stressé. Elle explique des techniques simples mais super efficaces pour gérer la pression. En plus, elle prend le temps d’écouter chaque personne, ce qui fait qu'on se sent directement à l’aise avec elle. Grâce à ses cours, j’ai pu aborder mes examens avec plus de sérénité et en toute confiance !!
Grâce à florence, j’ai pu mieux gérer mon stress et atteindre mon objectif : obtenir mon diplôme ! Je n’aurais pas pu y arriver sans ses encouragements et sa bienveillance. Merci mille fois !
Vraiment Top, cela m’a vraiment aidé. Je recommande à 100% !!
Un grand merci à Florence.
Je la recommande plus plus .
Ma fille a réussi son oral avec succès....Super enseignante, compréhensive et attentionnée. Florence prend le temps qu’il faut pour accompagner ses élèves.
Elle les rassure et les encourage pour retrouver la confiance en soi
Merci bcp !!Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5h : 350€
- 10h : 700€
webcam
- 70€/h
cours offert
Florence offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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