1er cours offert
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Lou
- Tarif 45€
- Réponse 1h
45€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Chez Cocoricoach Sportif, je crois que le sport est plus qu'un exercice physique - c'est une expérience personnalisée, adaptée à vos besoins et objectifs. Que vous soyez débutant ou sportif expériment
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Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Vence
À propos de Lou
Mon enthousiasme contagieux et mon énergie débordante font de chaque séance un moment dynamique et motivant. En tant que coach, je crois en la capacité de chacun à se dépasser, et c'est avec cet état d'esprit que j'aide mes clients à atteindre leurs objectifs sportifs et de bien-être. Mon engagement envers chaque personne que je guide va au-delà des exercices physiques ; je m'efforce de créer une connexion authentique pour un soutien optimal. Avec une approche à la fois professionnelle et empathique, je m'assure que chaque client, du débutant au sportif aguerri, se sente soutenu dans son parcours personnel.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Attentes d'une session typique avec moi :
Lors d'une session typique avec moi, les clients peuvent s'attendre à une expérience dynamique et motivante. Mon enthousiasme contagieux et mon énergie débordante créent une atmosphère propice au dépassement de soi. Je crois fermement en la capacité de chacun à atteindre ses objectifs sportifs et de bien-être, et c'est avec cet état d'esprit que j'aborde chaque séance. Mon engagement va bien au-delà des simples exercices physiques ; je crée une connexion authentique avec chaque personne que je guide, offrant un soutien personnalisé pour les aider à progresser dans leur parcours.
Techniques spécifiques :
Je m'adapte à chaque client en fonction de ses besoins et de ses objectifs, mais ma spécialité réside dans le développement de la force maximale. Je conçois des programmes d'entraînement sur mesure qui visent à améliorer la force fonctionnelle et la performance globale de mes clients, tout en tenant compte de leurs capacités individuelles et de leurs limitations.
Matériel disponible :
Je dispose d'un large éventail de petit matériel pour diversifier les séances et les rendre plus efficaces. Cela inclut des élastiques, des poids libres, ainsi que du matériel spécifique pour travailler la mobilité et la stabilité. Cette variété d'équipements me permet de concevoir des séances variées et adaptées aux besoins spécifiques de chaque client.
Connaissances techniques utilisées :
Fort de ma licence STAPS avec une spécialisation en préparation physique, je m'appuie sur des connaissances techniques solides pour concevoir des programmes d'entraînement efficaces. Je veille à intégrer les principes de la science du sport et de l'exercice dans mes séances, tout en m'adaptant constamment aux besoins et aux progrès de mes clients. Ma formation me permet de comprendre en profondeur les mécanismes physiologiques et les principes d'entraînement, ce qui me permet d'optimiser les résultats de mes clients de manière sûre et efficace.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
webcam
- 45€/h
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Lou offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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