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Mélina
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- Coaching Sportif
Coaching sportif en petit groupe en extérieur : Renforcement et mobilité pour se sentir bien
- Coaching Sportif
Lieux du cours
-
Chez Mélina : Blagnac
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À propos de Mélina
Coach sportive et préparatrice physique, j’accompagne aussi bien les sportifs que les personnes souhaitant se renforcer et bouger mieux. Mon approche est basée sur l’écoute, la progression et l’efficacité, pour que chacun puisse s’entraîner en confiance, sans pression et avec plaisir.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Tu veux bouger, te renforcer et te sentir mieux dans ton corps sans te prendre la tête ? Tu es au bon endroit ! Je propose des séances de sport en groupe en extérieur, accessibles à tous, pour améliorer ta condition physique tout en prenant du plaisir à t’entraîner. Que tu sois débutant ou déjà sportif, ces séances sont conçues pour s’adapter à ton niveau et t’aider à progresser à ton rythme. Pourquoi choisir ces séances ? - Un entraînement efficace et varié : chaque séance combine du renforcement musculaire, du cardio et des exercices de mobilité pour un travail complet. - Un cadre motivant et convivial : on s’entraîne en petit groupe, dans une bonne ambiance, avec des encouragements et du soutien mutuel. - Des résultats visibles : en venant régulièrement, tu gagneras en force, en tonicité et en aisance dans tes mouvements du quotidien. - Un coaching adapté : que tu sois en reprise d’activité, que tu veuilles compléter un autre sport ou simplement rester en forme, les exercices sont ajustés à ton niveau.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
1
Très contente j'ai pu atteindre mon objectif de prise de masse musculaire grâce à ses séances variées et efficaces. Je recommande !!
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Tarifs
Tarif
- 15€
Tarifs packs
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- 10h : 150€
cours offert
Mélina offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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