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Laurie
- Tarif 30€
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Coaching sportif personnalisé en fonction de vos objectifs & conseils alimentaires
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Rambouillet
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À propos de Laurie
Je m'appelle Laurie, j'ai 25 ans. Je suis enseignante d'EPS et éducatrice sportive pendant l'été.
Je suis diplômée d'une licence STAPS et d'un master MEEF.
J'ai pratiqué pendant plus de 10 ans de la gymnastique en compétition maintenant je pratique le handball depuis 2 ans. Par ailleurs, je pratique la musculation depuis 6 ans.
Je suis donc passionnée par le sport d'une manière générale mais également par la nutrition qui est complémentaire selon moi.
Proposer du coaching sportif est une vocation pour moi ! En effet, j'aime transmettre et partager mes connaissances tout en voyant la progression et le changement chez mes "élèves". Actuellement, je propose beaucoup de coaching pour mon entourage.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose mes connaissances en matière de sport et d'alimentation pour toutes les personnes ayant des objectifs de perte de poids et/ou de tonification (renforcement musculaire), à domicile ou en extérieur.
Mes cours se font uniquement au poids de corps. Vous aurez juste besoin d'un tapis, d'une serviette (car vous allez bien transpirer ^^), d'une bouteille d'eau et de beaucoup de motivation ! Tout ça dans la bonne humeur !
Mes cours s'adressent davantage aux personnes débutantes et/ou qui souhaitent reprendre une activité physique. On travaillera à travers diverses méthodes : HIIT, Tabata, Circuit training, EMOM, AMRAP etc.
Pour ceux et celles qui le souhaitent, je peux également vous donner quelques conseils concernant l'alimentation puisque ce facteur est aussi important que l'activité physique.
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Recommandations
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Sérieuse, appliquée et professionnelle, je recommande Laurie les yeux fermés !
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- 30€
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- 5h : 150€
- 10h : 300€
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