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Jean-Baptiste
- Tarif 60€
- Réponse 4h
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- Coaching Sportif
- Musculation
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Coaching sportif en LIGNE et/ou présentiel. Préparation physique uniquement (tous sports).
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Lieux du cours
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Chez Jean-Baptiste : La Roche-sur-Foron
-
À propos de Jean-Baptiste
Vous cherchez un suivi sérieux, pas un programme générique trouvé sur internet ? Je construis un entraînement en musculation qui sert directement votre discipline : sport collectif, athlétisme, sports de montagne, triathlon, ou tout autre objectif de performance.
Je m'appelle Jean-Baptiste Beslin, 33 ans. Après 7 ans en Police Nationale, j'en suis venu à l'entraînement sportif. Titulaire d'un BPJEPS Activités de la Forme (option musculation-haltérophilie), je mets aujourd'hui cette expérience au service de vos objectifs.
Pratiquant moi-même de sports de montagne et de triathlon, je considère la musculation comme un outil, pas une fin en soi : gagner en force, en explosivité, en endurance et en mobilité pour aller plus loin dans votre pratique.
Pour les sportifs ambitieux et les compétiteurs, je propose un suivi structuré et exigeant, individualisé, en salle, à domicile ou à distance.
Contactez-moi pour évaluer vos besoins et démarrer votre préparation.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ce que vous obtenez :
Un accompagnement structuré, pensé pour les sportifs exigeants.
La programmation :
Programme 100% personnalisé, accessible via l'application Hexfit, pour vous entraîner en autonomie, séance après séance.
Nouveau programme toutes les 4 semaines basé sur vos retours, avec ajustements possibles chaque jour selon votre récupération.
Combinable avec du coaching en présentiel pour un suivi renforcé.
Le suivi technique :
Correction des mouvements et analyse de la foulée pour la course à pieds.
Jusqu'à 2 visio par mois (technique, motivation, bilan complet).
Analyse approfondie de votre progression, avec graphiques de suivi.
L'approche globale :
Suivi de votre hygiène de vie : sommeil, alimentation, stress, récupération.
Conseils nutrition et conseils matériel (fitness, course, alpinisme, trekking).
Programmation qui intègre le cycle menstruel des femmes.
Pratique :
Évaluation initiale de votre profil de 30 minutes offerte.
Messagerie avec réponse sous 24h (hors week-end).
Plusieurs formules d'accompagnement à distance — contactez-moi pour en discuter
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
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Jean-Baptiste offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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