Coaching sportif pour les femmes 30+ à domicile ou à la salle de sport.

Marta est une super coach très à l'écoute, très disponible et surtout très professionnelle. Avec elle progrès garantis. Très motivée et motivante, elle vous aide à atteindre vos objectifs et les plans d'entraînement sont toujours accompagnés de vidéos pour effectuer le bon mouvement. Bref, elle est au top!

Marta is exactly what I needed to come back to myself after four pregnancies. In three months I have been lighter than I was since 6 years. She respected my rhytm and provided excellent tailored workouts. She's super communicative, knows her stuff, and is good to laugh.

Les conseils de Marta m’ont aidée à mieux choisir mes aliments. J’ai gagné en énergie et maîtrise du poids.
Elle m’a également aidée à effectuer des exercices adaptés, me permettant d’obtenir des résultats satisfaisants.
Je recommande Marta pour sa rigueur et sa gentillesse.

Marta is an incredible fitness trainer. Her encouragement and constant motivation pushed me to heights I never thought possible. I came to Marta after a long period of illness, I was totally out of shape and I was weak with knee, hip, back and shoulder problems.
Now, I enjoy working out, my posture has greatly improved. I have clearly built good muscle, increased my balance, coordination and flexibility.

With Marta's continued guidance and encouragment I can challenge myself to lift heavier, get fitter and I'm often surprised with what I can now do.

In addition to fitness she also knows and can build a personal nutrition diet plan for having good health

Marta a été vraiment une "superprof" à l'écoute mais aussi très sensible à mes besoins et mon rythme de vie. Ça m'a permis d avancer avec des conseils solides et durables dans le temps. Qui me sont réellement adaptés.

Merci beaucoup.

-machine translated-
Je suis un informaticien qui a commencé à faire de l'exercice à partir d'un niveau très bas, et après quelques mois, je me sens beaucoup plus capable. Elle ajustera le plan à vos besoins, alors ne soyez pas timide et dites-lui où vous êtes et où vous voulez être. Avec dévouement et ses conseils, vous y arriverez.

-original-
I'm an IT worker that started exercising from a very low level, and after a few months I feel a lot more capable.
She'll adjust the plan to your needs so don't be shy and tell her where you are and where you want to be. With dedication and her guidance you'll get there.

Marta est une super coach. Elle est motivante, à l’écoute, et donne de bons conseils.
Je la recommande vivement !