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Mathis
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- Musculation
Coaching sportif à domicile : découverte du sport, remise en forme et préparation à la compétition
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Breuillet
-
À propos de Mathis
J'ai toujours été un grand passionné de sport en général, j'en ai pratiqué énormément (Judo, basket, tennis, course, vélo, musculation), mais mon sport de prédilection reste le football. Je suis un ancien footballeur de haut niveau, passé par le centre de formation de l'AJ Auxerre et ayant joué au CS Brétigny qui évolue en National 3. J'ai également fait une année de DEUST (filière de STAPS) que j'ai malheureusement abandonné à cause d'une blessure. Mais j'ai toujours à cœur de transmettre ma passion et d'aider les personnes qui souhaiteraient se mettre au sport
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un accompagnement sportif personnalisé, adapté à chacun selon ses objectifs et son niveau. Que vous souhaitiez découvrir le sport, vous remettre en forme ou préparer une compétition, chaque séance est conçue pour être efficace, motivante et agréable.
Ma méthode repose sur l’écoute et l’adaptation : je commence toujours par un échange pour comprendre vos besoins et vos contraintes, puis je construis un programme sur mesure. Les séances combinent exercices de renforcement, cardio, mobilité et techniques spécifiques selon vos objectifs, avec un suivi régulier pour mesurer vos progrès.
Chaque cours se déroule dans un environnement sûr et adapté, directement à votre domicile, ce qui vous permet de pratiquer confortablement et de gagner du temps. Je m’assure que chaque mouvement est réalisé correctement et que chaque exercice est modulé selon votre rythme et vos capacités.
Mes cours s’adressent à tous les publics : débutants, sportifs réguliers, personnes en recherche de remise en forme, ou athlètes souhaitant préparer une compétition. Mon objectif est de vous accompagner pas à pas, dans le respect de votre corps, pour atteindre vos objectifs de manière durable et motivante.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
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