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Charlotte
- Tarif 40€
- Réponse 1h
40€/h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
Coaching sportif et aquatique personnalisé à domicile, en entreprise et en extérieur.
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Clermont-Ferrand
-
À propos de Charlotte
Mes qualifications :
-Carte professionnelle d’Educateur physique.
-Diplôme Universitaire de Préparation Physique (DUPP) au centre d’expertise de la performance Gilles Cometti de Dijon.
-Certification Gym Pilâtes.
-Titulaire du MNS (Maître-Nageur-Sauveteur).
-LICENCE STAPS Entraînement Sportif, spécialité Préparation Physique à l’UFR de Dijon.
-Bases physiologiques de la nutrition du bien portant et du sportif. Formation du Dr Isabelle BRIVET, Fondatrice du réseau de Conseil en Nutrition Maigrir 2000.
-Titulaire du diplôme de Premier Secours en Equipe de niveau 1 (PSE1).
Mon expérience professionnelle :
-Coach sportif en entreprise (Ingérop) sur des cours d’Urban Training et de Pilâtes (2016 à aujourd’hui).
-Coach personnel chez des particuliers pour divers objectifs : prise de masse, perte de poids, renforcement musculaire, entretien musculaire, gym Pilâtes, stretching, gym senior (2015 à aujourd’hui).
-Coach sportif dans des associations et salle de fitness (Syncro Riom, Aérodynamic, Vitaliforme, Amicale Laïque, MJC Royat, Just Lady’s) pour des cours collectifs de Fitness et d’Aquagym (2015 à aujourd’hui).
-Préparateur physique et Entraîneur bénévole d’un groupe d’athlètes Belges sur la saison 2014.
-Préparateur physique personnel de cyclistes.
-Coach sportif dans une salle de sport à Wavre (BELGIQUE) en collaboration avec des kinésithérapeutes et des ostéopathes (2014 à 2015).
-Préparateur Mental d’une athlète Belge spécialisée dans la natation synchronisée (2014-2015).
-Préparateur Physique stagiaire sur le pôle France espoir Rugby -18ans au Centre d’Expertise de la ---Performance de Dijon (CEP) avec Jean-Baptiste PAQUET (année scolaire 2013-2014).
-Entraîneur stagiaire sur un groupe poussins en natation à l’Alliance Dijon Natation (année scolaire 2013-2014).
-Educateur en natation au club de l’Alliance Dijon Natation (ADN), sur 7 groupes différents (allant de l’apprentissage de la nage des enfants jusqu’au perfectionnement des adultes).
-Maître-nageur sauveteur dans des villages vacances ( à Vias Plage, Pyla-sur-Mer et Miremont) pour les saisons d’été.
-Entraîneur bénévole d’une équipe de gymnaste à l’Union Gymnique Doloise (39).
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Faire appel à un coach sportif pourquoi ?
Vous avez du mal à vous motiver dans votre pratique sportive? Vous ne trouvez pas d’activité physique qui vous convient? Vous n’arrivez pas à atteindre vos objectifs sportif ou physique?
Charlotte de Fit-ness-coach intervient à votre domicile ou en plein air pour vous concevoir des séances adaptées à votre corpulence, vos antécédents, votre emploi du temps, et tout simplement pour répondre à vos désirs afin d’atteindre vos objectifs au plus vite.
Je vous propose un premier rendez-vous gratuit. Cet entretien est un premier contact avec vous, qui me permet de mieux vous connaître pour pouvoir par la suite vous proposer un programme personnalisé optimal.
Mon objectif : vous accompagner, vous motiver jusqu’à votre objectif sans jamais baisser les bras!
Chaque personne a des objectifs différents, je propose donc une multitudes d’activités afin de pouvoir adapté au mieux vos entraînements.
Voici quelques exemples de demandes fréquentes :
Apprendre et progresser en course à pied
Prise de masse
Perte de poids
Stretching / Souplesse
Gym Pilâtes
Entretien musculaire
Tonifier son corps
Renforcer son corps
Préparation physique
Réduire les douleurs articulaires
Du sportif de haut niveau au non sportif, mes services sont adaptés à tous!
Mon concept de coaching
concept
De nos jours, plus d’excuses pour ne pas pratiquer une activité sportive. Entre salles de sports et clubs sportifs, les choix sont multiples.
Cependant, vous a-t-on vraiment écouté ? Savez-vous vraiment ce que vous recherchez ? Votre activité physique est-elle vraiment adaptée à vos besoins et votre bien-être ?
Ce sont sûrement des questions sur lesquelles vous ne vous êtes jamais penché.
Charlotte de Fit-ness-coach se chargera de répondre à ces questions, en vous créant des objectifs en fonction de vos capacités, de votre personnalité et de vos goûts. Chaque coaching est PERSONNALISE.
Donnez du sens à votre activité physique vous permettra de gagner en motivation et de vous dépasser !
Le sport santé c’est ici !
Les séances encadrées permettent de réaliser en toute sécurité les exercices, afin de ne pas nuire à votre santé ! Charlotte prendra en compte votre vécu et vos antécédents afin d’avoir un impact positif sur votre forme et votre santé.
Mon challenge : vous aidez à définir votre objectif, vous préparer des séances adaptées, et vous motiver pour arriver à votre objectif final et à un futur accomplissement personnel !
Se sentir bien dans son corps, s’épanouir, prendre confiance en soi, c’est possible !
Alors franchissez le pas pour devenir la meilleure version de vous-même avec Fit-ness-coach.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
déplacements
- + 40€
Précisions
Plusieurs forfaits possible.
Les cours de natation et d'aquagym à domicile ne sont pas sur le même taux horaire. Prix dégressifs en groupe.
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