1er cours offert
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Lenny
- Tarif 35€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Lenny a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Body combat
- Body attack
Coaching en self-défense. Prévention contre les agressions et incivilités en société.
- Body combat
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Lieux du cours
-
Chez Lenny : Paris
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
-
Recommandé
Lenny a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Lenny
En prenant cette formation, vous allez acquérir plus d'expérience pour faire face à des situations dangereuses, cela renforcera votre confiance en vous. De plus, mon programme vous permettra de prendre conscience que vous êtes capable de survivre a des situations que nous pensiez pas possible et d'avoir les réaction approprié à cela . Vous serez aussi sensibilisé sur tous les réflexes à avoir afin d’éviter une situation dangereuse, de plus on travaillera sur votre expression oral face à divers situations contraignantes pour travailler sur votre confiance en vous
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Pratiquant en arts martiaux depuis plus de 20 ans ancien champion de Nouvelle Calédonie en karaté , je vous propose un accompagnement pour des techniques en self-défense afin de faire face à un individu agressif ou à l’incivilité qui a lieu dans les transports en commun ou les endroits publics. En effet, le fait de vivre dans une grande ville comme Paris, chaque jour vous pouvez faire face à des situations d’incivilités, ou à des individus agressifs ou même des vols dans les transports en commun. Mon coaching en self-défense et en gestion de situations d’incivisme va vous permettre d’avoir les réflexes nécessaires afin de faire face à cela tout en vous préservant, cela sera complété par une préparation physique en renforcement musculaire. Et bien sûr, vous bénéficierez de mon expérience et de mes conseils en matière anti-violences en tant que force de l’ordre. Le programme proposé se fera en plusieurs paliers. Cela sera expliqué en détails. Mon objectif est de vous apporter un mindset et une nouvelle perception dans la vie de tous les jours qui vous apportera plus de sécurité et plus d’assurance dans votre attitude.
Mes cours déroulent en extérieur au 104 à Paris 19 , si il fait beau il y’a possibilité de le faire au parc saint cloud à Paris 16 ou sinon on salle de sport avec du matériel .
J’ai également du matériel de frappe à ma disposition.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Body combat.
2
Je recommande Lenny pour les cours de self défense, je n’y connaissais rien du tout et aujourd’hui grâce à lui j’ai des gestes de bases que je maîtrise en cas d'utilité. (J’ai pris 6 cours). Il est passionné et ça se ressent. Je vous encourage à essayer
Lourd! Je recommande, coach motivant avec des supers conseils pratiques et même développement personnel!
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
cours offert
Lenny offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Les tarifs sont fixer celons le programme que vous demandez sur l’intensité de votre coaching
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