1er cours offert
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Stephanie
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- Self-défense
- Krav maga
Coaching en self-défense féminine / apprentissage personnalisé du krav maga
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Lieux du cours
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Chez Stephanie : Alleins
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Alleins
-
À propos de Stephanie
Ceinture noire de krav maga et titulaire du diplôme d’instructeur fédéral, je suis formatrice et coach professionnel. J'ai exercé plusieurs années une activité professionnelle dans le secteur social et ai pu constater la multiplicité des violences faites aux femmes. J'ai souhaité m'engager personnellement dans mon club où j'enseigne le krav maga et anime régulièrement des ateliers découverte de self-défense féminine. Je souhaite à la fois partager ma passion pour le krav maga et être utile en transmettant des techniques de protection. Dynamique et bienveillante, je m'adapte à chaque pratiquant pour lui permettre de développer sa confiance et sa technique en tenant compte de sa condition physique.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Après une évaluation de vos attentes, mise en place d’un programme personnalisé et progressif pour apprendre les principes et techniques de self-défense. Séance type d'une heure : Après un échauffement musculaire et des exercices dynamiques de mise en condition, apprentissage d'une ou deux techniques de self-défense suivi d'exercices de mise en pratique.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Stephanie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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