

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Mikaël organisera avec soin votre premier cours de Course à pied.
Mikaël
C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Mikaël organisera avec soin votre premier cours de Course à pied.
- Tarif 80€
- Réponse 6h
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Élèves50+
Nombre d'élèves que Mikaël a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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80€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Course à pied
- Athlétisme
COACHING PRIVE HYROX : Running, Renforcement Spécifique, Compromised Run et Prévention des Blessures – Vincennes / Paris
- Course à pied
- Athlétisme
Lieux du cours
-
Chez Mikaël : Vincennes
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Vincennes
-
Ambassadeur
C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Mikaël organisera avec soin votre premier cours de Course à pied.
À propos de Mikaël
Pour les athlètes HYROX et les coureurs qui souhaitent performer sur ce format exigeant, je propose un accompagnement structuré et spécifique. Depuis plusieurs années, j’accompagne des sportifs dans leur progression en combinant expérience terrain et programmation intelligente. Pratiquant moi-même l'HYROX et la course à pied (10 km, semi-marathons, marathons, trail), je m’appuie sur cette pratique pour construire un travail cohérent, progressif et adapté à votre niveau, que vous prépariez votre premier HYROX ou cherchiez à améliorer votre performance.
HYROX demande bien plus qu’un bon cardio : gestion de l’intensité, transitions course/exercices (compromised run), renforcement spécifique, économie de course et récupération sont des éléments clés pour performer durablement et limiter les blessures. L’objectif est clair : optimiser chaque séance, éviter le surentraînement et arriver prêt le jour J.
Je suis titulaire d’un diplôme d’État ainsi que d’un diplôme privé de coach sportif délivré par la Fit Mass Coaching School. Convaincu que l’excellence repose sur l’apprentissage continu, je me forme régulièrement afin d’intégrer les dernières avancées en performance, récupération et optimisation du mouvement.
Que vous prépariez votre premier HYROX ou cherchiez à améliorer votre chrono, je vous accompagne avec une approche personnalisée et structurée. Des sessions de groupe sont également proposées afin de créer une dynamique collective stimulante et renforcer la progression.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous préparez un HYROX ou souhaitez vous challenger sur ce format exigeant ?
HYROX demande bien plus qu’un bon cardio.
C’est un équilibre précis entre force, endurance, stratégie et mental.
Je vous accompagne avec une préparation structurée et progressive pour optimiser votre performance et arriver prêt le jour J.
OBJECTIFS DU COACHING HYROX
• Améliorer votre capacité cardio-respiratoire
• Développer force et puissance (sled push/pull, wall balls, lunges…)
• Optimiser vos transitions course/exercices
• Structurer votre programmation
• Travailler la stratégie de course
• Prévenir les blessures
• Renforcer le mental
MA METHODE
L'HYROX ne s’improvise pas. Nous travaillons :
• Capacité aérobie & seuil
• Force fonctionnelle
• Résistance musculaire
• Économie de course
• Technique sur les mouvements spécifiques
• Gestion de l’intensité
Chaque séance est construite en cohérence avec votre niveau et votre objectif (Open, Pro, Double).
Modalités
Séances possibles :
• En studio privé
• En salles partenaires
• À domicile
• En extérieur
• À distance avec programmation personnalisée
Suivi continu via application, WhatsApp et téléphone.
Que vous visiez votre premier HYROX ou une amélioration de votre chrono, l’objectif est simple : performer intelligemment.
Un corps plus fort.
Une endurance plus solide.
Un mental plus stable.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Course à pied.
Mikaël est un super coach ! Il me suit depuis 8 mois maintenant pour la remise en forme et la perte de poids. Il me suit aussi au niveau nutrition. Ma perte de poids est de 6,5 kg pour le moment, une perte progressive, mais je sais qu'elle sera durable ! J'ai pris de nouvelles habitudes alimentaires (sans trop de frustration) et sportives (2 séances par semaine) que je vais garder par la suite ! Je recommande +++
Je recommande vivement Mikaël. Super coach, très à l’écoute des besoins pour créer un programme adapté.
Mikael est un coach sportif très agréable. Il est patient, souriant, calme, très à l’écoute de son élève, et pas avare d’encouragements, si bien qu’il donne vite confiance. Je le recommande vivement.
Mikaël est un vrai superprofit!
Bienveillant, à l’écoute et réactif. J’apprécie sa méthode car il personnalise les séances selon les besoins.
Merci coach!Mikael m’accompagne depuis plus de 3 ans et je ne peux que vous recommander ses services. Grace a ces cours j’ai appris à aimer le sport ! Il adapte le programme en fonction de ma forme et il sait comment me motiver !
J’ai fait confiance à Mikaël pour débuter un coaching sportif axé sur le renforcement musculaire. Étant débutante, il était important d’avoir un avis professionnel pour éviter toute blessure. Il a su me préparer un programme adapté et surtout me faire progresser.
Coachée déjà depuis 6 mois, je suis très satisfaite et recommande vivement!
Après une longue pause sportive, mon épouse m'a recommandé Mikaël pour me guider avec bienveillance dans ma reprise. Son approche personnalisée, pédagogique et constamment réévaluée a transformé cette reprise en défis accessibles. Grâce à son expertise et sa patience, j’ai retrouvé une régularité et des résultats concrets. Mikaël est un coach à l’écoute, qui valorise chaque progrès sans pression inutile – une perle rare pour les (re)départs en douceur.
Mikaël est un coach attentif et disponible. Il accompagne ses élèves à atteindre leurs objectifs, en adaptant les exercices et les sessions aux besoins et aux demandes de chacun. Ses conseils et son expérience font de lui un super coach.
Je recommande vivement Mikaël en tant que coach sportif. Mikaël est très à l’écoute. Il prend le temps de comprendre nos besoins et s’adapte à nos attentes. Grâce à ses conseils et son suivi personnalisé, ma condition physique s’est améliorée.
Mikaël est un très bon coach que je vous recommande! Après une période d'arrêt, je voulais reprendre une activité sportive tout en étant accompagné dans cette démarche pour me donner conseils et motivation. Actuellement enceinte, Mikaël a su adapter l'activité physique a mon état. Je me sens en confiance et les séances de coaching m'aide pour mon bien être physique et psychologique. Je ne regrette pas d'avoir sauter le pas!
Un coach exceptionnel ! Toujours motivant, professionnel et à l’écoute, il sait parfaitement s’adapter à nos besoins et objectifs.
Grâce à ses conseils précis et son suivi attentif, j’ai pu progresser rapidement tout en prenant plaisir à chaque séance. Sa passion pour le sport est contagieuse et il crée un environnement positif où l’on se sent encouragé à donner le meilleur de soi-même.
Je le recommande vivement à toute personne cherchant un accompagnement de qualité !Merci Mikael,
Super prof fiable à la fois professionnel et humain.
Il m’accompagne dans mon objectif: santé, nutritif, sportif pour devenir autonome dans mon quotidien.
Les cours sont toujours assurés, dans la bienveillance et dans l’écoute de mes besoins et de mon ressenti.Mikael est un coach très compétent, sérieux, à l’écoute et flexible. On est à l’aise pour lui parler et il s’adapte à notre demande et nos objectifs. C’est très agréable de se faire guider et t’évoluer avec lui au fur et à mesure des séances. Les séances sont diverses et progressives. Je ne peux que le recommander !
J'ai rencontré Mikaël grâce à ma sœur, et c'est grâce à lui que j'ai pu me réconcilier avec le sport et surtout avec moi même.
C'est un coach très doux, compréhensif et pédagogue.
Nous faisons notre heure de sport en ligne, car je réside à l'étranger et c'est à chaque fois un bonheur de se revoir :)
Je recommande mika comme coach à tous ceux qui souhaite renouer avec le sport d'une manière progressive et surtout en prenant du plaisir.Mikaël n'est pas un "Superprof" pour rien !
Après ma grossesse, je cherchais à me remettre en forme petit à petit avec un suivi personnalisé et appliqué à mon post partum, respectant mon corps mais me motivant davantage à reprendre en douceur une activité physique. Mikaël a su m'accompagner selon mon besoin, en prenant soin de veiller à ce que ma progression se face doucement et en adaptant les exercices au fil des semaines et de mon évolution.
Toujours à l''écoute et très professionnel, je suis super satisfaite et ne regrette pas d'avoir été entrainée par ses soins ! Je m'aperçois de ma progression depuis le début de mes cours et Mikaël m'a même motiver à reprendre la course à pied !Mickael est un excellent coqch, attentif et impliqué bien au-delà des sessions. Il prépare chaque programme en avance, assure un suivi personnalisé et s’adapte constamment en fonction des retours. Son engagement dans le suivi global et sa capacité à personnaliser l’entraînement apportent une vraie valeur ajoutée.
Super Prof !
Mikael est très à l’écoute et sait parfaitement adapter son coaching aux personnes en face de lui. J’ai repris goût au sport ! Merci MikaelJe conseille vraiment Mikaël pour son écoute toujours bienveillante de nos besoins et de nos faiblesses . Mickaël adapte les séances pour nous pousser à dépasser nos limites sans pour autant se blesser. Vous serez entre de bonnes mains. Je suis rassurée et motivée de reprendre progressivement le sport après plusieurs années de pause. Alors un grand merci Mikaël
Je tiens vivement à recommander Mikael.
Son expertise, sa passion et son dévouement ont vraiment transformé mon approche de la remise en forme. Il sait comment motiver et guider de manière positive, créant une atmosphère encourageante à chaque séance. Son professionnalisme et son engagement en font un coach exceptionnel. Je recommande vivement ses services à quiconque cherche à améliorer sa condition physique et à adopter un mode de vie sain !Première fois que je me mets au sport ...à 38ans. J'ai une grande chance d'être tombée sur Mikaël!
Il est très à l'écoute, s'adapte totalement à votre état physique, vos envies ou vos objectifs. Je sens semaine après semaine le changement physique et me sens bien plus en forme qu'avant.
Il maîtrise vraiment son sujet, fait constamment évoluer les séances, je ne croyais pas pouvoir dire cela un jour mais c'est devenu un réel plaisir d'avoir des séances de sport et c'est vraiment grâce à Mikaël!
Pas juste un coach, un réel accompagnateur. Je ne peux que le recommander!Mikaël me coache depuis 1 an 1/2. Je ne faisais pas de sport, je n'aimais pas ça, je n'arrivais pas à me motiver, je pensais que ce n'était pas pour moi. On a travaillé ça à mon rythme, en fonction de mes objectifs, que nous avons réévalué et fait évoluer au fur et à mesure. Maintenant je me sens en bien meilleure santé, je sais faire des exercices qui me conviennent, nous continuons à travailler à mon rythme, et surtout, grâce à Mikaël, maintenant j'aime faire du sport. Merci Mikael
Toutes les semaines avec Mika, on est au top, on transpire, on se fait du bien. Mika est très sympa et organise des séances à chaque fois en fonction de nos envies.
Mikael est un super coach sportif tres doux et a l'ecoute. Il comprend les besoins de chaque client. Il m'a aide à prendre le plaisir en faisant le sport. Les exercises sont efficaces et sur mesures. C'est vraiment un plaisir de travailler avec Mikael
Je suis ravi de mes séances avec Mikaël!
Il est pédagogue, super sympa et très compétant.
Les séances qu'il me prépare sont toujours hyper efficace et me permettent de bien me dépenser. En quelques semaines, j'ai pu déjà voir des progrès.
N'hésitez pas, foncez. Perdez pas de temps les créneaux se remplissent vite!Après 5 séances avec Mikael, je peux dire que je suis ravie de l’avoir comme coach.
A la première séance, il a pris le temps d’écouter mes besoins et de me proposer des séances adaptées.L'approche de Mikaël est très personnalisée, il a su s'adapter à mes attentes. Il est soucieux de ma progression et de mes objectifs. Il sait me motiver.
C'est un coach professionnel et très sympa.
Je recommande sans réserveMikaël est un super coach. Grâce à son accompagnement j’ai repris le sport progressivement ce qui m’a permis de me sentir de mieux en mieux. Toujours agréable je ne rate aucune séance!!!
Bonjour,
J'ai connu Mikaël par une amie, il y a 2 semaines. Mikaël a su me motiver et me redonner confiance. Il est à l'écoute et patient.
Je le recommande.Mikaël est un très bon coach car il s’adapte à vous!!
Vous ne risquez pas de vous ennuyer car il met au point programme selon vos besoins
Super coachMikaël est un super coach ! Très disponible, il m’a proposé des activités à mon niveau en lien avec mes objectifs.
Il est à l’écoute et n’hésite pas à corriger afin de pratiquer le sport sans se faire mal.
Je recommande vivement !
Mickaël est un coach moderne et sympa, toujours hyper dispo et de bon conseils il m'a permis d'atteindre mes objectifs et de gagner confiance en moi en me dépassant.
Il s'est adapté à mon niveau en me fixant des objectifs réalisables à travers des plans d'entrainement et des recettes diététiques.
Il continue à me suivre à distance et c'est toujours un plaisir d'échanger avec lui.Mika est un coach au top! Il est a l’écoute de mon rythme et de mes objectifs sportifs! Il a su me motiver à me dépasser avec des sessions bien adaptés. Je recommande!
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Tarifs
Tarif
- 80€
Tarifs packs
- 5h : 400€
- 10h : 800€
webcam
- 80€/h
Précisions
Bilan initial & séance découverte : 80 €
Coaching individuel sur mesure : 100 €
Possibilité de bénéficier du Service à la Personne avec avance immédiate, soit 50 % de crédit d’impôt.
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