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Florence
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Florence
« Nous avons fait appel à Aleksandra à plusieurs reprises pour accompagner des collaborateurs BNP Paribas pour : - Préparer des interventions lors d’événements internes et externes (notamment à l’occasion du DevOps REX 2018 qui a rassemblé un public de 800 personnes à Paris) ; - Préparer des pitchs et des réunions à forts enjeux devant le top management du groupe BNP Paribas. Aleksandra a coaché plus de 20 collaborateurs depuis le début de notre collaboration il y a bientôt deux ans. Son accompagnement a été précieux tant sur le fond que sur la forme. Il a notamment permis à ces collaborateurs de : - Identifier et sélectionner les messages clés de leur discours ; - Agencer les messages pour construire une histoire claire, cohérente et à fort impact ; - Travailler leur posture : voix, regard, ton, pauses, langage corporel… - Apprendre à maîtriser leur stress. Les feedbacks de l’ensemble des collaborateurs coachés par Aleksandra sont unanimes : Aleksandra est très à l’écoute et tournée sur l’humain. Elle est force de proposition et adapte son coaching à son interlocuteur. Ainsi, chaque discours est différent et est aligné aux forces et à la personnalité du speaker. C’est pourquoi nous avons également fait appel à Aleksandra pour animer une formation plénière de 2 heures dédiée à la prise de parole, destinée à 50 personnes. Par ailleurs, quel que soit la thème (pitch projet, discours technique, retour d’expérience…), Aleksandra sait s’approprier les sujets avec aisance et rapidité. Cela donne le sentiment qu’elle fait partie de l’équipe, et confère à son accompagnement une incroyable valeur ajoutée. Enfin, plus qu’un coaching en prise de parole, les séances animées par Aleksandra permettent aux personnes coachées de mieux se connaître, de découvrir des méthodes efficaces qu’ils pourront réutiliser dans d’autres situations professionnelles et personnelles, mais aussi de gagner en confiance. En somme, il s’agit d’un véritable moment de développement personnel. »
40€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Aleksandra
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Développement personnel
  • Coaching personnel
  • Gestion du stress
  • Coaching de vie
  • Psychologie positive
  • Prise de parole
Niveaux
  • Tous niveaux

Coaching prise de parole / art oratoire / rhétorique : parler pour convaincre efficacement, naturellement et avec confiance.

Méthodologie

De l'appréhension (voire beaucoup!) à l'idée de prendre la parole en public ?

Du stress, du trac (voire beaucoup beaucoup!) avant et pendant une prise de parole en public ?

Pour vous, c'est peut-être ce cœur qui bat vite, ces idées qui ne sont plus aussi claires ou ces phrases qui ne sont plus aussi bien construites que ce que l'on pensait.

C'est peut-être ce timbre de voix qui trahit un manque d'assurance ou de souffle, un débit rapide ou difficile à maîtriser, et une confiance en soi à l'oral en berne.

Ces symptômes je les connais bien et je les ai ressentis pendant longtemps. Je connais la frustration (le mot est faible) que cela peut représenter.

Fort de mon expérience je peux vous assurer d'une chose : on peut tous réussir ses prises de parole quelque soit le contexte, et quelque soit notre niveau de départ.

En outre, savoir s'exprimer avec aisance et efficacité représente un véritable pouvoir en entreprise comme dans sa vie personnelle, indispensable pour se créer de nouvelles opportunités. Et si vous aussi vous vous autorisiez à le maîtriser ?

Une promesse : on va vous faire aimer prendre le parole en public !

On ne va pas se mentir, prendre la parole en public avec brio demande de s'entraîner. Parfois beaucoup. Ce n'est pas parce que l'école ne nous apprend pas cette compétence qu'elle est innée. Bien au contraire.

Pour ça, on vous propose des séances de prise de parole en public et d'art oratoire en petits groupes (de 2 à 6 participants) établies sur la base d'un programme de travail adapté et désigné sur la base de vos besoins.


*** Approche pédagogique :

► 2 professeurs expérimentés valent mieux qu'un ! Profitez de deux approches différentes, complémentaires et à l'écoute de vos besoins et de vos difficultés.

► Une dynamique de groupe bienveillante pour vous entraîner face à un public et être plus à l'aise dans toutes vos prises de parole en public.

► Un cadre chaleureux et exigeant : nous mettons en avant vos points forts pour développer votre propre style, leadership charisme et confiance et soulignons vos axes d'amélioration pour gagner en confiance de manière durable.

► Un apprentissage par la mise en situation : 80% de pratique 20% de théorie. On vous immerge dans des conditions réalistes pour vous faire progresser.


*** Déroulé type d’une séance :

► Durée : 1h30

► Déroulement :

1. Introduction théorique : vous découvrez les outils techniques de la séance pour améliorer votre prise de parole en public. La technique n'est pas une règle, mais bien un ensemble d'outils pour vous permettre de garder le contrôle à l'oral quoiqu'il arrive.

2. Mise en pratique : on vous demande d'appliquer les outils découverts pendant la séance au travers d'exercices ludiques. Cette phase est essentielle pour apprendre à maîtriser son trac et travailler sur ses points d'amélioration.

3. Prise de parole des participants et feedback des formateurs. On vous invite à vous entrainer et à prendre la parole devant le groupe. S'entraîner à la prise de parole en public avec un public, vous admettrez que c'est assez important !

Chacun bénéficie d'un retour détaillé, concret et adapté pour progresser dans sa communication.

4. Le suivi : d'une séance à l'autre, on vous demande quelques homework (vidéo, résumé, défi...) car la progression se fait aussi entre deux séances !


► Programme indicatif

1. Découvrir ses points forts et ses axes de progression en prise de parole en public et en rhétorique.
2. Apprendre les techniques pour gagner en aisance : les trois piliers de l’art oratoire et de la prise de parole en public
3. S’entraîner à la prise de parole imprévue grâce à l’improvisation guidée
4. Développer son style d’oratrice et d'orateur et assumer de prendre la parole en public
5. Gérer son trac et son stress avant et pendant une prise de parole en public
6. Gagner en confiance en soi dans ses prises de parole en public
7. Préparer sa prise de parole en public, structurer son discours pour délivrer un propos clair et convainquant, développer sa diction et l'articulation en prise de parole en public
8. Convaincre et susciter l'adhésion (réunions, entretiens d'embauche), prendre la parole dans un débat
9. Animer efficacement et prendre la parole en réunion
10. Challenge final : pour ceux qui le souhaitent, nous organisons une soirée d'art oratoire où vous êtes l'orateur inspirant ! A la manière des conférences Tedx, vous réalisez un discours de 5 à 10 minutes devant un public de 20 personnes au cours d'une soirée que nous organisons pour vous. Les participants ayant réalisé ce challenge gagnent en confiance en eux et n'ont qu'une envie : recommencer !

Parcours

Forte d'une dizaine d'années d'expérience en gestion des projets et d'équipes en France et à l'international (finance / Pixmania, immobilier / CBRE, JLL, Bloomberg, ), Aleksandra décide de suivre sa passion et finaliser sa reconversion en obtenant une certification nationale en coaching professionnel pour ensuite proposer un accompagnement en amélioration de la communication interpersonnelle.

Plus tard, Aleksandra rencontre Nicolas autour d'une passion commune : la communication et la prise de parole en public. Anciennement très stressés voire horrifiés à l'idée de prendre la parole en public, ils s’étaient donnés le défi de vaincre leur peur et leur stress à l'idée de parler en public. Après plusieurs années à se former et à s’entraîner avec les meilleurs professeurs, ils ont découvert que l’art de s’exprimer n’était pas un don mais une compétence qui s’apprend ! Passionnés par la prise de parole en public, ils transmettent aujourd’hui leur parcours et leur expérience pour permettre à chacun de favoriser son développement personnel et professionnel grâce à la prise de parole en public.

Ils ont formé depuis 2015 plus de 1100 personnes (particuliers et entreprise) qui ont fait appel à eux, que ce soit en ateliers de groupe ou coaching individuel. Ils interviennent régulièrement pour d’autres structures auprès de publics variés, ce qui leur permet d’enrichir continuellement leur pédagogie.

Forts de leur expérience de terrain, ils ont co-fondé Silence., une entreprise de formation à la prise de parole en public. Avec leurs équipes ils accompagnent aujourd'hui des partis politiques, des entreprises et des particuliers dans leurs besoins d'être plus à l'aise pour s'exprimer à l'oral. Aleksandra vous accompagne en Français et en Anglais.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 40€/h
Cours proposés par Aleksandra
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Développement personnel
  • Coaching personnel
  • Gestion du stress
  • Coaching de vie
  • Psychologie positive
  • Prise de parole
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae d'Aleksandra

*** Missions réalisées :

2016 - 2019 : Accompagnement professionnel en développement de communication interpersonnelle et de prise de parole :

* 2019 * Université Paris - Saclay - préparation de 40 doctorants au concours MT180s
* 2019 * Alliance VITA - formation media training aux représentants de l'association
* 2019 * ENSTA - programme KITE - développement de compétences en communication et pitch des étudiants - entrepreneurs
* 2017 - 2018 * TEDx EMLYON - préparation de 20 speakers de TEDxEMLYON
* 2016 - 2019 * BNP Paribas IFS.alpha - préparation des équipes projet & IT aux conférences publiques, soutenances de projet, événements entreprise, présentations commerciales, etc.

2008 - 2016 : implementation et gestion des projets internationaux (finance et immobilier) au sein des grands groupes (Bloomberg, JLL, CBRE, Pixmania)

*** Diplômes et certifications :

2016 : Certificat RNCP de coach professionnel (Ecole Supérieure de Coaching de Paris)
2010 : Diplôme d'état en Contrôle de gestion (WBS, Pologne)
2008 : Master en Relation Internationales (Université Adam Mickiewicz, Pologne)

Les 11 avis sur Aleksandra
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

11 recommandations

Florence

Nous avons fait appel à Aleksandra à plusieurs reprises pour accompagner des collaborateurs BNP Paribas pour :
- Préparer des interventions lors d’événements internes et externes (notamment à l’occasion du DevOps REX 2018 qui a rassemblé un public de 800 personnes à Paris) ;
- Préparer des pitchs et des réunions à forts enjeux devant le top management du groupe BNP Paribas.

Aleksandra a coaché plus de 20 collaborateurs depuis le début de notre collaboration il y a bientôt deux ans. Son accompagnement a été précieux tant sur le fond que sur la forme. Il a notamment permis à ces collaborateurs de :
- Identifier et sélectionner les messages clés de leur discours ;
- Agencer les messages pour construire une histoire claire, cohérente et à fort impact ;
- Travailler leur posture : voix, regard, ton, pauses, langage corporel…
- Apprendre à maîtriser leur stress.

Les feedbacks de l’ensemble des collaborateurs coachés par Aleksandra sont unanimes : Aleksandra est très à l’écoute et tournée sur l’humain. Elle est force de proposition et adapte son coaching à son interlocuteur. Ainsi, chaque discours est différent et est aligné aux forces et à la personnalité du speaker.

C’est pourquoi nous avons également fait appel à Aleksandra pour animer une formation plénière de 2 heures dédiée à la prise de parole, destinée à 50 personnes.

Par ailleurs, quel que soit la thème (pitch projet, discours technique, retour d’expérience…), Aleksandra sait s’approprier les sujets avec aisance et rapidité. Cela donne le sentiment qu’elle fait partie de l’équipe, et confère à son accompagnement une incroyable valeur ajoutée.

Enfin, plus qu’un coaching en prise de parole, les séances animées par Aleksandra permettent aux personnes coachées de mieux se connaître, de découvrir des méthodes efficaces qu’ils pourront réutiliser dans d’autres situations professionnelles et personnelles, mais aussi de gagner en confiance. En somme, il s’agit d’un véritable moment de développement personnel.

A
Alexis

Aleksandra est une super coach en prise de parole. Très à l'écoute, pleine d'empathie, et très analytique, elle est capable d'identifier les éléments les plus importants d'un speech et d'aider ses élèves à les mettre en avant, sans renier leur personnalité.
J'ai vu recommandé Aleksandra à une dizaine de personnes qui étaient toutes extremement satisfaites de sa prestation. UNE PEPITE !

A
Annick

Aleksandra est une excellente coach.
J'ai eu la chance d'être coachée par Aleksandra pour une intervention à un évènement. Elle a réussi avec douceur et fermeté à faire ressortir le meilleur de moi. Elle m'a aidée à formuler clairement mon propos, à le restituer conformément à ma personnalité. Son énergie et sa confiance m'ont porté dans les moments difficiles. Elle a été formidable. Mon intervention a été un véritable succès. Merci Aleksandra !

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