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1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Sam
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coaching personnel à domicile ou en salle - tout niveaux - hommes & femmes

Méthodologie

Avant toute choses je dois en apprendre sur vous, sur votre passé sportif, vos objectifs et aussi votre génétique.

Avant de commencer les cours vous aurez à répondre à un petit questionnaire me permettant de pouvoir adapter la méthodologie de travail qui vous conviendra le mieux. Ainsi pouvoir vous entrainer et vous faire progresser de la plus saine de façon et vous aidez à atteindre vos objectifs !

Ensuite, j'adapterai les cours en fonction de vos objectifs et de votre niveau, la progression et l’exécution des exercices dans la sécurité seront le point le plus important afin d'avoir la meilleur expérience.

J'utilise beaucoup les circuit-training à domicile pour les personnes qui veulent perdre du gras ou se renforcer musculairement. L'intensité et le volume d'entrainement augmentera séance après séance afin de toujours progresser dans le temps.

Parcours

Je suis entraineur sportif spécialisé dans le musculation et le renforcement musculaire depuis 2ans.

Je suis diplômé de la National Academy of Sports Medicine (NASM) à Bruxelles et titulaire d'un Brevet Fédéral en Force Athlétique & Musculation.

Je m'entraine depuis 6ans et je suis compétiteur depuis 3ans en Force Athlétique.

J'entraine des personnes de tout niveaux, en passant par les débutants qui veulent retrouver la forme jusqu'aux athlètes de Force qui vont en compétition.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 215€
Tarifs pour 10 heures de cours : 400€
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Curriculum Vitae de Sam

Diplômes :
- NASM Physical Trainer Physical Coaching Academy, Bruxelles, 2017.
Instructeur Fitness, Mises au point et suivis sportifs en musculation pour tous niveaux.

- Brevet Fédéral d’Initiateur Musculation et force athlétique, Fédération Française de Force, 2017. Encadrement et initiation de l’entrainement aux débutants et personnes avancées.

___

Performances Sportives :
- Premier Pas, Force Athlétique, IDF, 2015, 1ère place.
- Région, Force Athlétique, IDF, 2016 & 2017, 1ère place.
- Finale France, Force athlétique, 2017, 5ème place.

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