Coach en Yoga Vinyasa (gainage, renforcement musculaire, postures dynamiques et statiques Post natal (De Gasquet)

J'ai suivi différents cours de Yoga pendant plusieurs années, Alia est de loin celle qui m'a donnée l'envie de m'y remettre et de continuer. Même en cours collectif elle s'adapte à chacune de ses clientes. Toujours dans la bonne humeur ! Je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête depuis un an que j'ai repris les cours avec elle. Depuis quelques temps, je pratique également la relaxation sonore avec Alia, quelle détente agréable pendant une heure ! et même après ! Je recommande les cours d'Alia sans hésitation !

Alia est dynamique, souriante, respectueuse, à l’écoute et disponible
Les cours se font en musique ambiance yoga, lumière tamisée et relaxation aux bols tibétains … Le cours est complet et on se sent tellement bien après !!!
Les cours enfants sont aussi superbes, Alia s’adapte en fonction de l’âge, les enfants l’adorent et appliquent les techniques à la maison

Super prof qui s'adapte à notre profil et à notre evolution. Et la relaxation en fin de cours est un moment magique !

Alia est une prof très impliquée , à l’ecoute et bienveillante ! Elle a su par sa douceur communiquer la sécurité et la sérénité à la débutante que j’étais tout en me challengeant pour me faire progresser !

J'ai enfin trouvé une prof de yoga qui me correspond. Ses cours sont un moment de plaisir. On y travaille la souplesse, l'équilibre et les muscles dans la bonne humeur et le non jugement.

Alia est passionnée de yoga et cela se voit dans son attitude, c'est sa vocation...
Elle sait nous amener avec délicatesse et éveiller notre curiosité.
Alia dispose d'une immense générosité, chaleureuse, bienveillante envers nous et est très à l'écoute de ses élèves.
Alia s'adapte à notre rythme d'apprentissage et de progression. Elle partage sa passion et fait tous les exercices avec nous durant le cours.. Un grand plus... Merci à toi Alia

Généreuse, à l'écoute, toujours positive, Alia est toujours attendue avec impatience par les enfants de la crèche où je travaille à qui elle fait découvrir le yoga baby de façon ludique et joyeuse. Je la retrouve aussi en cours de yoga dynamique collectif chaque semaine dans lequel elle accompagne chacun et chacune selon ses compétences dans une ambiance détendue et décontractée mais aussi "tonique". Je ne peux que recommander cette belle personne !

Alia m'a accompagné durant toute ma grossesse avec des cours de yoga adapté à mon terme et à ma forme. Toujours à l'écoute et bienveillante, ses conseils m'ont été précieux de la grossesse à l'accouchement. Les cours d'Alia sont de vraies bouffées d'air frais, je recommande les yeux fermés !

Alia est une personne d exception,🪷bienveillante, Professionnelle, attentive a la sécurité et au bien-être de la personne, je recommande très sincèrement ce professeur de yoga.

Bonjour je recommande Alia , 4 ans que je fais cours avec elle et je suis vraiment contente. J ai retrouvé une forme que je n imaginais pas, une paix intérieure et des muscles que je ne m imaginais même pas obtenir. ses tarifs sont abordables et elle est très à l ecoute de ses élèves. Allez y les yeux fermés !!

Alia est une super prof à l'écoute de ses élèves, elle adapte les cours en fonction de la situation et des besoins de chacun. En visio ou présentiel, en intérieur comme à l'extérieur. Elle est toujours force de proposition,on ne s'ennuie pas! C'est une belle personne pleine de ressources.

Je recherchais un prof particulier pour m'initier au yoga. 1er contact parfait, gentillesse, réactivité, je ressens déjà beaucoup de professionnalisme dans nos échanges écrits puis téléphoniques. 1er cours pris à domicile, et c'était au-delà de mes espérances. Alors oui Alia est une grande professionnelle, elle maitrise sur le bout des doigts sa pratique, mais ce que je retiens d'elle, c'est son humanisme, sa bienveillance, sa gentillesse, sa générosité, et l'amour de son prochain. Je pens que sans ces qualités, on ne peut pas enseigner le yoga correctement. Non seulement elle m'a initié à une pratique qui fait partie de ma routine, mais elle fait partie des gens qui m'ont accompagné dans la guérison de ma maladie, et pour cela je lui serais reconnaissante à vie. Merci Alia pour le partage de ta passion. Si vous recherchez un professeur de yoga, aucune hésitation, je pourrais vanter ses mérites des heures et des heures.

Alya est une prof douce, souriante et très bienvaillante. Je la recommande également pour son professionnalisme. Bref, un rayon de soleil !!!

Alia est une supeprof
Très à l'écoute, et surtout bienveillante.
Elle s'adapte à nous, à notre histoire, à notre rythme.
J'ai eu un postpartum difficile, Alia a su être patiente, présente et douce pour une bonne reprise.

Elle est très douce, très professionnelle et elle s’adapte à chacun de niveaux différents

Un vrai plaisir de me retrouver sur mon tapis !
Des cours avec un petit nombre de pratiquants, ce qui permet à Alia d'être attentive à chacun et d'adapter certaines postures aux cas particuliers. Bienveillante et disponible pour répondre aux questions.
Accueil chaleureux et simple.
Ambiance zen.
Sentiment de confiance face à de telles compétences toujours en recherche de mieux.
Une fée qui nous vient de l'univers !
Je vous recommande vivement sans hésitation !

Un professeur de yoga exceptionnel lors de la préparation à l accouchement !! Douce et agréable je recommande

Par sa douceur sa bienveillance son écoute les cours de yoga de Alia sont un réel moment pour soi, de bien être et qui apaise. Elle s'adapte et adapte les positions selon les ressources de chacun et on progresse plus vite qu'on ne s'en pense capable !!! je recommande vivement Alia si vous souhaitez apprendre ou reprendre le yoga !!

J’ai découvert la pratique du yoga pendant ma grossesse et il me semblait évident de continuer après mon accouchement.
Alia est une prof délicate, douce, et attentive à ses élèves. Je la recommande vivement!

J ai commencé le yoga en septembre 2018 en doutant de pouvoir y arriver avec mon dos et mes genoux parfois douloureux.
Depuis plus de douleurs , grâce à des excercises adaptés.
Alia s adapte à ses élèves et à leurs problèmes

J'ai fait appel à Alia afin qu'elle m'accompagne dans ma quête de perte de poids ( suite à des recommandations de praticiens de santé). J'avais de vrais incertitudes sur le fait que le yoga puisse m'aider dans mon objectif, je me suis trompé... Alia a adapté les premiers cours par rapport à ma morphologie et ma "non-souplesse"... Les cours suivants ont évolué selon ma progression. Le yoga est idéal pour la perte de poids (avec une alimentation adaptée bien entendu) et bien d'autres choses encore ( contre le stress, pour le bien-être à tous les niveaux). Le yoga c'est top et d'autant plus avec Alia qui sait s'adapter à chacun et transmettre sa bonne humeur... Altruisme et bienveillance tout ce que j'apprécie.

Je recommande vivement Alia pour son enseignement du yoga. Très à l'écoute, elle s'est adaptée à mon état de santé chahuté par un Burnout et à ma faible pratique sportive jusqu'à notre rencontre. Elle est douce et encourageante, Je sens tous les bienfaits du yoga grâce à Alia et j'attends chaque semaine son cours avec impatience. Un grand merci enthousiaste à Alia ! ! !

Alia est super ! Pas très adepte du yoga, après un cours elle a su véritablement me convaincre ! Alia degage une très bonne énergie, un très bon feeling dès le début qui nous met à l’aise et en confiance. Elle est très à l’écoute des besoins individuels et adapte ses séances en conséquence ! Alia n’hesite pas à donner des conseils et des astuces pour pratiquer seule à la maison ! Je recommande en yoga pré et postnatal.
On y sort toujours appaisé et détendue !!

Bonjour
Je suis en cours de yoga avec Alia et oui c’est une personne de confiance une prof rigoureuse à la voix douce et un cours agréable ! Elle donne le meilleur pour que tout le monde se sente bien.
Je recommande !

Alia est une super prof. Elle très pédagogue avec les enfants. Ma fille de 5 ans et demi adore aller au Yoga. Je vous recommande Alia elle est super et bienveillante envers notre enfant. Et le yoga family permets d avoir une complicité avec son enfant. C est super

Cette année ma fille voulait faire du yoga et quelle belle rencontre avec Alia qui est une prof douce calme positive et qui aime apprendre, partager sa passion. Ma fille est ravie.

Alia est très à l écoute et ayant fait en plus une séance avec mon fils ça a été un super moment rempli de complicité, toujours grâce à la bienveillance d Alia.
Merci beaucoup

Alia est lumineuse et dynamique. A votre écoute elle saura vous accompagner dans votre progression en vous apportant les meilleurs conseils adaptés à vous. Ses cours sont à la fois intenses ( courbatures garantis) et apporte également par la relaxation une formidable énergie.

Mes 2 enfants prennent des cours avec Aliyat. Ils adorent ce moment, c'est une personne très souriante, douce et à l'écoute. Ils apprennent la maîtrise de la colère, les bonnes postures... Et ça leur fait un bien fou !!!!

Alia à parfaitement su s'adapter à mon niveau et à mes envies. Petit à petit, elle m'a fait prendre confiance en moi, j'ai alors pu me dépasser en toute confiance. Et ce n'est pas fini

Je suis ravie de faire parti des cours de Aliyat , car j aime énormément son professionnalisme, sa ténacité ,son courage et surtout sa motivation d encourager ses élèves ..Elle est très efficace, je la recommande vivement...

Alia est la professeure de yoga de ma fille de 7 ans.
Des le 1er cours Alia à su passionner ma fille qui attend son cours avec impatience chaque semaine y compris la méditation personnalisée
A quelques mois je la vois se tenir mieux et gagner en aisance et en souplesse
Je recommande très très fort !

Aliyat est vraiment extraordinaire. Elle est très à l écoute de ses élèves et toujours de très bons conseils.
J ai fait quelques cours yoga parents enfant et j ai apprécié cette zenitude.
Mon fils de 8 ans fait du yoga avec Aliyat depuis septembre . C est un enfant qui déborde d énergie et pourtant de réels changements ont eu lieu sur lui. Il ne se ronge plus les ongles, ne grince plus des dents lorsqu' il dort et arrive à faire de la méditation. C est une réelle victoire.
Je recommande donc sans hésitation .

Ali est une personne souriante ce fut une belle rencontre. J’ai fais une première de yoga mère et fille et on en est ressortie zen, apaisée et Avec des techniques pour génèrer de l’ocytocine qui servira pour mes trois enfants. Mon fils de 10 ans également a fait une sceance de yoga enfant, il a également adoré. Mes enfants me réclament désormais de faire du yoga avec Alia. Je recommande fortement Alia

J ai adoré mon premier cours Alyat, elle a su me transmettre l'envie de recommencer une séance.Elle est très pédagogue.

Alia est une prof qui sait nous mettre en confiance et à l'aise. Ensuite elle nous félicite toujours, nous encourage en faisant de nouvelles postures. Elle a une voix douce et lors de la relaxation on lâché complètement prise. J'adore ces cours de yoga , je suis très contente de l'avoir comme prof.

J'ai pris quelques cours avec Alia et j'ai été agréablement surpris !
Je ne pensais pas que cette discipline me ferait autant travailler.
Je ne suis pas très souple à la base étant footballeur, je porte un autre regard sur le yoga aujourd'hui.

Idéal pour se détendre je recommande

Alia est un professeur avec beaucoup de pédagogie, elle permet à chaque élève d’avancer à son rythme, du débutant au plus avancé. Ses cours sont un vrai moment de travail en profondeur et de détente. Je recommande vivement ses cours!

Salut à tous,
Je suis Sabrina, j'ai rencontré Alia grâce à mon médecin généraliste à Maurepas qui me l'a recommandé car elle prend des cours avec elle, j'ai fait un Burn out a cause du travail,
J'ai commencé les cours avec Alia en cours individuels et je ne pensais pas que le yoga aurait un impact autant positif sur moi.
Alia accompagne vraiment, j'ai appris à respirer, à me détacher des choses néfastes pour moi, les postures m'apportent beaucoup maintenant je me sens prête à être en cours collectif, il me reste encore du chemin à parcourir mais grâce à toi Alia, j'avance, je prends confiance et je me sens de mieux en mieux, j'ai trouvé la personne qui me fallait et c'est très important.

Bonjour,
Je prends des cours de Yoga en cours particulier avec Alia depuis un an, et je dois dire que je suis addict à ses cours, physiquement j'ai beaucoup changé, je ressens des muscles que je n'avais pas sollicité depuis longtemps et au niveau de mon mental, je me sens libéré, tout est plus clairs.
Alia est douce, avec sa voie elle me fait vivre l'instant présent.
Ces rendez-vous hebdomadaire sont nécessaires pour moi, j'ai beaucoup avancer dans ma vie,
Merci Alia !

J'ai pri quelques cours de yoga avec Alia est cela m’a beaucoup aidé au niveau du mental , à améliorer ma concentration.
Elle est très pédagogue, douce et souriante.