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Meudon 
60€/h
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Cours proposés par Christophe
  • Individuel
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Matières enseignées
  • Développement personnel
  • Gestion du stress
  • Coaching de vie
  • PNL
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach de Vie en Programmation neuro linguistique à Meudon et sa Région.

Méthodologie

=> Confiance en soi ? Stress ? Mieux se comprendre et s'accepter ? Mieux communiquer ? Santé et Bien-être ?

Le but d'un coaching de vie et de transcender vos états négatifs en ressources dynamisantes au moment où vous en avez le plus besoin, sur une période déterminée en début d'accompagnement afin de vous amener le plus vite possible à renouer avec votre bien-être.

=> Comment se déroule un accompagement en coaching de vie ?

Suite à votre Entretien de coaching, je vous aide à identifier vos blocages et à élaborer vos objectifs sur mesure. Suite à cela, nous mettrons au point les meilleurs stratégies pour atteindre la situation désirée visant un bien-être mental durable étape par étape:

-Identification des blocages
-Un Objectif général
-Des objectifs spécifiques face aux situations rencontrées
-Mise en action
-Des exercices de résolution de problèmes, Visualisation mental, Relaxation...
-Des solutions libératrices et durables

Mes techniques d’accompagnement qui permettent de vous aider à atteindre votre situation désirée sont la PNL et le Coaching de Vie à travers les thèmes suivants :

- Lâcher prise.
- S’affirmer, développer la confiance en soi, l’image de soi.
- Mieux communiquer
- Se comprendre et s'accepter
- Retrouver un équilibre émotionnel
- Vaincre: Stress, Timidité, Peurs, Procrastination.
- Préparation mentale à un événement / sport
- Santé et Minceur

Le but d'entreprendre une démarche en coaching de vie étant de vous aider à renouer avec votre bien-être, le plus rapidement possible, 1 à 12 séances en fonctions de vos besoins sont souvent nécessaires à l’atteinte de vos aspirations. Elles sont en moyenne espacées d’un mois. C’est le temps nécessaire pour laisser la bonne mise en place de nouveaux comportements et pensées.

Attention , je ne suis pas magicien mais je suis là pour faire émerger vos propres solutions. C'est sans doute ce qui fera la différence pour vous mener à un réel changement.

Au plaisir de vous rencontrer et de vous aider .

Parcours

Coach depuis 10 ans, la santé a toujours été au cœur de mes préoccupations, j’ai tout d’abord décidé de m’intéresser au bien-être par le biais du sport.

Le sport est un état d’esprit: Motivation, Goût de l’effort, Dépassement de soi, Gérer son stress, Esprit d’équipe, Hygiène de vie, Nutrition… Autant d’éléments que j’ai côtoyé avec mon passé en Karaté Shotokan (Ceinture Noire), Football, Athlétisme, Pro-Instructeur Fitness.

Par passion mais aussi dans le désir d’apporter un programme complet et réellement efficace à mes clients, j’ai poursuivi mon cursus pour me former au Coaching de Vie, à la PNL (Programmation Neuro Linguistique) et à ainsi coacher mes clients dans une optique de développement personnel.


Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 60€/h
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