Coach de vie vous aide à mieux vous affirmer et à améliorer votre prise de parole

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• Cela fait combien de temps que vous vous intéressez au domaine du bien-être et que vous exercez votre pratique ?

  Ayant eu des problèmes de santé dès mon enfance, j'ai toujours été intéressé par comment bien être dans son corps et comment se développer pour donner le meilleur de soi. Depuis maintenant 7ans, je transmets mes connaissances sous différentes formes : art-thérapie; accompagnement durant la maladie; formation collective et en session de coaching individuelle.

• Dites-nous ce que votre discipline peut apporter ? Parlez-nous de sa complémentarité avec d’autres !

  Etre coaché dans sa vie permet tellement ! Je dirai une meilleure connaissance de soi même, donc une capacité d'utiliser notre énergie de manière plus puissante et plus importante. On fait plus, mieux, en se fatiguant moins.

• En parlant de bien-être, pourriez-vous nous donner quelques astuces pour se sentir bien dans son corps et son esprit ?

  Pas de secret : se connaitre et s'aimer ! Et contrairement aux croyances, c'est souvent parce qu'on se connait pas qu'on a du mal à s'aimer et à être bien dans son corps, pas l'inverse...

• Comment décririez-vous votre méthode en tant que praticien ?

  J'ai une capacité de lecture des corps très développé. Vous pouvez me mentir, pas votre corps ! Ce que fait que j'écoute d'abord ce que la personne souhaite, son projet et ses envies. Une fois les projets mis à plat, on voit ensemble l'objectif que nous nous fixons ensemble, puis, suivant les évolutions, j'adapte mes coachings aux besoins et aux difficultés rencontrées pour atteindre votre objectif. Cela passe par des exercices pratiques, un travail sur le corps, sur votre vie, son organisation, votre communication interne et vos drivers par exemple.

• L’expérience aidant, y a-t-il des choses que avez apprises sur vous-mêmes ou les autres via votre métier ?

  Aucun jugement. Jamais. J'essaye toujours de rattacher tout ce que je fais, toutes mes techniques ou tous mes ressentis à du factuel. Et c'est en étant dans les faits, détaché de notre état émotionnel, qu'on avance le mieux et qu'on a les meilleurs résultats, que ce soit en nous-même ou dans nos relations.

• Avez-vous un modèle, une personne vous ayant inspiré ?

  Comme tout le monde ! David Laroche est une source d'inspiration sans fin depuis 6 ans pour moi sur le développement personnel. Sur mon envie de transcendance et résistance, les sportifs, tous confondus. Ils sont, pour moi, l'incarnation du dépassement de soi.

• Pouvez-vous nous dire ce que vous faites de votre temps libre, ce qui vous permet de décompresser ?

  Le sport que je pratique quotidiennement et les jeux vidéos. Rien de mieux qu'une petite demi-heure sur un Zelda pour décompresser. Avant c'était la lecture, désormais j'essaye de lire 3 à 4 livres de développement par semaine dans le cadre de mon travail. Même si c'est agréable, ce n'est plus ma décompression.

• Quel est le cours qui vous revient le premier en mémoire ? Pour quelles raisons ?

  J'adore travailler les mémoires et le vagok. Pour moi, c'est un cours si essentiel dans la compréhension de qui on est et des canaux de communications que cela devrait être étudié dans les écoles.