1er cours offert
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Christophe
- Tarif 20€
- Réponse 1h
20€/h
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1er cours offert
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
Coach dans une structure et ancien sapeur-pompier professionnel. Je vous aide à atteindre vos objectifs. (Remise en forme, perte ou prise de poids, conseil nutritionnel, personnalisé et adapté, ..)
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Toulouse
À propos de Christophe
Le sport a toujours été un inconditionnel et un équilibre.
Autant dans la vie de tous les jours, que dans mon ancien métier de sapeur-pompier professionnel ou actuellement en tant que coach dans une structure.
J'aime ce contact humain et d'avoir cette opportunité d'être là, de pouvoir aider mon prochain à atteindre ses objectifs.
À la quête du mieux pour chacun d'entre nous, je prends à cœur cette mission de t'aider à faire sortir le meilleur de toi.
Pratiquant le cross-training, course à pied, fitness, run, padel, tennis ... Ce sera avec grand plaisir de pouvoir t'aider, de t'accompagner sur une séance adaptée.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
J'ai toujours vu le sport comme du mieux-être et non pas comme une contrainte.
Je mettrai donc tout en œuvre afin que tu puisses faire de ce moment, un moment convivial, te rapprochant de tes objectifs mais dans lequel tu ne vas pas avoir l'impression de faire du sport.
Il faut que ce soit un moment de plaisir.
Au programme :
Apprendre à te connaître : point sur tes objectifs, envies, difficultés
Adaptabilité : sessions personnalisées mêlant des exercices correspondant à ton niveau actuel Exercices : cardio, renforcement, jeux, défis, ... Localisation : domicile, bureau, extérieur ou visio Matériel nécessaire : tapis ou serviette, tenue de sport, bouteille d'eau, ta plus belle énergie, le reste je m'en occupe.
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
webcam
- 25€/h
cours offert
Christophe offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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