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Barbara
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- Coaching Sportif
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Coach sportive spécialisée dans la transformation physique, la découverte ou reprise du sport et la confiance en soi.
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Haubourdin
-
À propos de Barbara
Je suis coach sportive diplômée d'état ( BPJEPS AGFF mention forme et force), spécialisé dans les méthodes d'entraînements fonctionnels et intervalle training.
J'ai monté une société ,en co-gestion, spécialisé sur l'entrainement sportif en petit groupe et en individuel.
Je l'ai quitté pour reprendre mes études en psychomotricité pour approfondir mes connaissances sur le lien entre le corps et l'esprit.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'utilise des méthodes d'entraînements provenant des Etats-Unis. Elles sont d'une efficacité redoutable car elles englobent l'ensemble du corps et optimisent la dépense énergétique. Elles permettent d'augmenter le métabolisme basale, de ce fait les résultats perdurent sur le long terme.
J'utilise votre poids du corps ainsi que du petit matériel ou les éléments que proposent l'environnement pour établir votre séance.
Chaque séance est unique et elle est réalisée en fonction de vos objectifs personnels défini au préalable ensemble.
De part ma formation, je peux vous proposer des entraînements ludiques pour vous réconcilier avec le sport.
Les entraînements peuvent avoir lieu en solo, en duo voir plus si vous avez l'espace nécessaire.
Je mets un point d'honneur à votre bien-être, chaque individu est unique et je considère qu'il est primordial de prendre en compte les particularités de chacun, de sa relation avec le sport ( agréable, désagréable, peur, sentiment d'incapacité), de ses compétences (nous en avons tous !!! ) et sa motivation.
Je m'adapte ainsi à votre niveau, vos envies pour atteindre votre objectif !
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 118€
- 10h : 215€
déplacements
- + 5€
Précisions
Les tarifs annoncés sont pour des séances individuelles.
- Pour les séances en duo :
15€ par personne pour une 1h
- Pour les séances dont le nombre de participants est supérieur ou égal à 3 :
10€ par personne pour 1h
- 5€ de frais de déplacements sont demandés selon la distance de votre domicile.
- Pour les packs :
5 séances 5% de remise
10 séances 15% de remise
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