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Elodie
- Tarif 50€
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50€/h
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- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Sport santé
- Gym postnatale
- Gym prénatale
Coach sportive spécialisée en fitness prénatal, je vous accompagne dans la pratique sportive adaptée à vos envies et votre niveau sportif tout au long de la grossesse
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Lieux du cours
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Chez Elodie : Chalon-sur-Saône
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Chalon-sur-Saône
-
À propos d'Elodie
coach sportive diplômée depuis 2017 , je travaille en salle de sport depuis 3 ans. J'ai à cœur d'accompagner les futures mamans qui souhaitent rester actives pendant leur grossesse. Je propose des séances adaptées à leurs niveaux, leurs envies et surtout une pratique qui les mettent elles et leurs bébés en sécurité.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je commence toujours par un entretien (gratuit) pour apprendre a connaitre la future maman : son passé sportif, ce qu'elle a envie de pratiquer (méthodes douces, cardio, renforcement musculaire...) mais également les antécédants médicaux si il y en a.
Je ne commence jamais un coaching sans un certificat médical autorisant la future maman a pratiquer une activité sportive.
Ensuite les séances comprennent toujours un échauffement, un corps de séance et un retour au calme. La séance dure environ 45 minutes
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 210€
- 10h : 450€
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