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Emilie
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Coach Sportive Passionnée – Boxe, Remise en forme & Renforcement musculaire
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Fameck
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À propos d'Emilie
Passionnée de sport depuis toujours, j’ai commencé par 8 ans de judo avant de me tourner vers la boxe, qui est devenue une véritable révélation. Les sports de combat m’ont appris la rigueur, la persévérance, mais surtout la force mentale. J’ai moi-même perdu plus de 40 kilos sans chirurgie, sans raccourcis – uniquement grâce au sport, à l’alimentation et à la discipline. Je sais ce que c’est de partir de zéro, de douter, mais aussi ce que ça fait de se relever, de se transformer, et d’être fière de son parcours. Aujourd’hui, je veux transmettre cette énergie à travers des séances accessibles, puissantes et motivantes. Je comprends les blocages physiques comme psychologiques, et je saurai vous accompagner pas à pas, avec bienveillance, mais aussi avec cette petite dose de challenge qui fait toute la différence. Ma spécialité : faire bouger même quand on pense ne pas en être capable, aider à se dépasser sans se faire mal, et créer un espace où on se sent en sécurité, écouté(e), et soutenu(e). Que votre objectif soit de vous affiner, de vous muscler, de reprendre confiance ou de vous défouler : je suis là pour vous!
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
Bonjour ! Je m’appelle Émilie, passionnée de boxe depuis plusieurs années et spécialisée dans la remise en forme et le renforcement musculaire. Je propose des séances personnalisées, adaptées à votre niveau, vos objectifs et votre forme du jour. Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), je vous accompagne avec énergie et bienveillance. Mes séances peuvent inclure : – Boxe (technique, cardio, défoulement) – Renforcement musculaire (full body, fessiers, abdos…) – Perte de poids, tonification – Remise en forme après un arrêt ou un coup de mou L’idée : bouger, se dépasser, se sentir mieux dans son corps et sa tête. Je m’adapte à chaque profil, que vous cherchiez à vous défouler, vous tonifier, ou à retrouver confiance en vous. Je me déplace autour de Fameck/Thionville ou propose des cours à domicile, en salle ou en extérieur selon vos préférences. Mon plus : une vraie écoute, un cadre motivant et des séances efficaces sans pression, dans la bonne humeur ! Prête à relever le défi avec moi ? Contactez-moi, je serai ravie de vous accompagner vers vos objectifs !
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
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