1er cours offert
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Marie
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35€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Pilates
- Gym douce
Coach sportive & enseignante APA – Pilates débutants, Remise en forme, suivi personnalisé à domicile
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Besançon
-
À propos de Marie
Je suis passionnée par le mouvement accessible à tous. J’accompagne les personnes qui souhaitent se remettre en forme, retrouver confiance en leur corps, ou simplement reprendre une activité physique adaptée à leurs besoins. Que vous soyez débutant, en reprise après blessure, ou en quête de bien-être au quotidien, je propose des séances personnalisées, en douceur et dans la bienveillance. Je suis également formée en Pilates Matwork 1, une méthode idéale pour renforcer en profondeur, améliorer la posture et retrouver des sensations corporelles positives, notamment pour les débutants.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Coach sportive diplômée & enseignante APA, j’accompagne les personnes qui souhaitent se remettre en mouvement en douceur et atteindre leurs objectifs : remise en forme, renforcement, bien-être ou reprise après blessure. Je propose aussi des séances de Pilates Matwork 1 adaptées aux débutants, à domicile. Suivis mensuels personnalisés sur 3 ou 6 mois pour un vrai accompagnement dans la durée. Disponible les matins, en soirée et week-end – secteur Besançon.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
cours offert
Marie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Je propose un suivi sur 3 ou 6 mois avec 1 ou 2 seances par semaine
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