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40€/h
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Cours proposés par Estelle
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Stretching
  • Éveil sportif
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Coach sportive dynamique et souriante, remise en forme, tonification et renforcement musculaire

Méthodologie

Je saurai vous faire atteindre vos objectifs dans la joie et la bonne humeur mais également le sérieux et le dynamisme. N'hésitez pas à me contacter dans un but de remise en forme, de tonification et de renforcement musculaire ! Votre bien-être est primordial donc il est temps de vous prendre en main afin de vous sentir mieux dans votre peau et de vous accepter !

Parcours

Nous effectuerons ensemble un échauffement spécifique, un corps de séance bien défini et ensuite un retour au calme avec des étirements pour récupérer. Les séances seront adaptées à vos capacités physiques mais également à vos objectifs. La sécurité étant primordiale, tout sera mis en place pour respecter votre corps et en aucun cas vous blesser

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 40€/h

Précisions

Les tarifs ne sont pas fixes et dépendent du travail à effectuer et de la fréquence d'entraînement par semaine

Cours proposés par Estelle
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