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Ophelie
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€/h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
- Sport santé
Coach sportive diplômée réalise des séances sportives à Chambéry, adaptées à vos besoin et à vos objectifs!
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 40 km depuis Cognin
-
À propos d'Ophelie
Je suis coach diplômée en Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive. Naturellement souriante et passionnée, je vous aiderai à atteindre vos objectifs de manière durable grâce à des séances adaptées et personnalisées. Nous choisirons ensemble les meilleures façons de travailler pour que vos efforts finissent enfin par payer !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
La première séances est toujours une séance découverte gratuite de manière à pouvoir échanger sur vos objectifs.
Je suis à l'écoute et adapte les séances sur la durée de votre choix en fonction de vos objectifs personnels.
Nous commençons par nous échauffement pour être prêt pour la séance puis passons au corps de la séance (il est composé de différentes manières, des blocs, des supersets, des circuits trainings...)
Pour finir, nous réalisons calmement des mouvements de stretching et faisons un petit débrief si besoin pour mieux adapter les séances, changer ou corriger en fonction de vos envies.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 135€
- 10h : 270€
Précisions
Mes tarifs peuvent varier en fonction du niveau et des demandes particulières. Je suis assez flexible et souhaite tout d'abord contenter au maximum les personnes.
Si le cours est très loin de mon domicile, je peux à terme, demander des frais de déplacements
(Par exemple : 10 euros de + pour 5 séances loin de mon domicile)
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