1er cours offert
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Maeva
- Tarif 60€
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60€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Pilates
Coach sportive diplômée – Pilates & renforcement musculaire : des séances personnalisées pour progresser et reprendre confiance, adaptées à tous niveaux.
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Cagnes-sur-Mer
-
À propos de Maeva
Passionnée de mouvement depuis toujours, j’ai pratiqué la danse classique et modern jazz pendant plus de 20 ans, dont 10 années en compétition, avant de découvrir le Pilates il y a 6 ans.
Aujourd’hui coach sportive diplômée d'un CQP Instructeur Fitness, j’enseigne le Pilates et le renforcement fonctionnel, deux disciplines que j’aime associer pour construire un corps à la fois fort, mobile et fonctionnel.
Solaire, attentive et encourageante, j’aime surtout transmettre et faire comprendre.
Pour moi, progresser ne consiste pas simplement à reproduire un exercice : c’est apprendre à connaître son corps, à mieux l’utiliser et à lui faire confiance.
Mon plus beau résultat ? Vous voir repartir fier(e) de ce que votre corps est capable de faire.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque séance est construite autour de vous : votre niveau, vos objectifs, vos capacités et vos éventuelles contraintes.
Je mêle Pilates, renforcement musculaire fonctionnel et mobilité pour créer des séances complètes, progressives et efficaces.
Je porte une attention particulière à la qualité des mouvements : je vous explique, vous observe, vous corrige et adapte les exercices pour que vous compreniez ce que vous faites — et pourquoi vous le faites.
Pas besoin d’être déjà sportif(ve) : on part de là où vous êtes et on progresse ensemble, à votre rythme, avec bienveillance… mais aussi juste ce qu’il faut de challenge.
Mon objectif : vous aider à devenir plus fort(e), plus mobile, plus confiant(e) dans votre corps et fier(e) de vos progrès.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
cours offert
Maeva offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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