1er cours offert
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Florence
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Stretching
- Sport santé
- Cross training
- TRX
- Gym postnatale
Coach sportive diplômée d'une licence STAPS entraînement sportif (+ Brevet fédéraux haltérophilie, force athlétique) et diététicienne passionnée, je propose des coachings sportifs et des consultations
- Stretching
- Sport santé
- Cross training
- TRX
- Gym postnatale
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Saleilles
Recommandée
Florence un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Florence
Ma philosophie repose sur l'idée que la santé et le bien-être ne sont pas simplement des objectifs à atteindre, mais plutôt un mode de vie à adopter. Je suis déterminée à vous aider à développer des habitudes durables qui vous permettront d'atteindre vos objectifs de manière holistique.
Que vous soyez novice, ou que vous cherchiez à repousser vos limites, je suis là pour créer un programme d'entraînement sur mesure adapté à vos besoins, vos préférences et vos objectifs. Mon approche combine la variété, le plaisir et la progression pour que chaque séance soit un pas vers votre meilleure forme physique. Je vous proposerai des circuits trainings, de la musculation et même de l'haltérophilie si vous le souhaitez.
L'alimentation joue un rôle crucial dans notre bien-être global. Ensemble, nous explorerons vos préférences alimentaires, vos besoins nutritionnels et vos objectifs pour élaborer un plan alimentaire équilibré et adapté à votre mode de vie. Mon but est de vous aider à trouver une relation saine et apaisée avec la nourriture.
Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en tonicité, améliorer votre santé globale ou simplement adopter un mode de vie plus sain, je suis là pour vous accompagner avec dévouement et expertise.
N'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos objectifs et de la manière dont nous pouvons travailler ensemble pour les atteindre. Lancez-vous dans l'aventure !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours sont d'une durée de 1 heure environ, destinés aux novices comme aux confirmés. Je m'adapte à votre demande et vos objectifs pour ce qui est du type de cours : circuits training, musculation, haltérophilie...
J'aime enseigner aux sportifs novices, apprendre les mouvements de base est pour moi un réel plaisir. Je saurai prendre le temps qu'il faut pour vous.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Stretching.
3
Personne à l'écoute, m'a amené à mes objectifs en écoutant mes demandes, et en prenant compte de mon niveau sportif.
Je recommande Florence les yeux fermés !Florence est une coach à l’écoute des besoins, elle partage de précieux conseils diététiques, et elle a le pouvoir de donner de la motivation !
Lors des coachings, Florence ne me lâche pas, elle peut même faire les exercices avec moi, ce qui me permets de me surpasser !
Florence est une super coach de sport et une super diététicienne !J’ai rencontré Florence il y a 1 an par le biais du travail. Nous avons rapidement développé une relation amicale forte car nous partageons des valeurs communes telles que l’authenticité, la bienveillance, le plaisir… Flo est une superprof car elle prend vraiment soin de vous à tous les niveaux grâce à ses compétences de coaching, ses connaissances sur le sport, la diététique… Son approche est globale, sans prise de tête. Moi qui disait ne pas aimer le sport au départ, chaque séance est finalement super agréable (malgré le petit lot de souffrance qui va avec..), et donne toujours envie d’y retourner ! Je recommande a 200% !!
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
webcam
- 50€/h
cours offert
Florence offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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