1er cours offert
Le profil de Wafâa et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Wafâa
- Tarif 90€
- Réponse 1h
90€/h
Contacter
1er cours offert
- Renforcement musculaire
- Sport santé
Coach sportive diplômée d’un Brevet d’état depuis 2008. Méthode personnelle adaptée aux débutant(e)s. Professionnelle, souriante, pédagogue.
- Renforcement musculaire
- Sport santé
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Orgeval
À propos de Wafâa
Le sport est partie intégrante de ma vie. J’ai été élevée dans le sport et son état d’esprit. La natation en compétition avec beaucoup d’autres pratiques de sports collectifs en loisir.
Plus jeune, c’était la performance qui m’intéressait. Aujourd’hui, c’est le bien-être global qui est au centre de ma pratique et pédagogie. J’ai entraîné tous types de publics : sportif confirmé, jeunes et moins jeunes, rééducation, femme enceintes ou en post-partum… Ces 15 années d’expérience m’ont également beaucoup appris sur moi et sur ce que j’aimais vraiment transmettre de ma passion. J’aime apprendre, j’aime transmettre cet engouement pour le sport non pas pour le côté esthétique, mais pour tout ce développement personnel que ça apporte à chacun d’entre nous. Cette connaissance sous-jacente de nous-même dans un contexte qui ne prédispose pas de façon évidente à une rencontre plus profonde avec nous même.
Je propose des séances construites, cohérentes et adaptées aux besoins personnels. Avec ce bonus (qui n’est autre que le prolongement de moi-même) laissant place à un espace de discussion, d’interrogation, de partage. Libérer le corps de ses contraintes, de ses lourdeurs, de ses verrous, c’est aussi libérer la parole. Il n’y a pas d’injonction, c’est juste un dialogue qui s’installe naturellement.
Au plaisir de vous rencontrer !
voir plus
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Besoin de booster son corps, sa vie, son énergie ? Vous êtes au bon endroit. Au delà de simples séances de sport, ici vous trouverez un vrai accompagnement sur votre chemin de transformation personnelle.
La première séance nous permet de définir globalement vos besoins prioritaires. Les séances sont personnalisées et adaptées à vos capacités de débutant(e)s.
Après un échauffement complet, la séance se fait sous forme de circuit-training pour travailler tout le corps. On finit sur une note plus calme avec un travail de mobilité/souplesse pour redescendre en douceur.
En fin de séance, on prend le temps de parler. Que ce soit de la séance en elle-même (difficultés/facilités) ou de votre état d’être, intérieur.
Bouger et parler vont de pair. Le corps et l’esprit étant des vases communicants, il est important de pouvoir libérer de l’espace autant mentalement que physiquement.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 90€
Tarifs packs
- 5h : 400€
- 10h : 850€
webcam
- 70€/h
cours offert
Wafâa offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Pour le tarif des cours via webcam, je propose également un pack de 10 cours pour 380 euros.
Tous les packs, présentiel ou webcam, doivent être utilisés sur le même mois.
Professeurs de Renforcement musculaire similaires
Thomas
Orgeval & webcam
- 49€/h
- 1er cours offert
Florian
Poissy
- 50€/h
Martina
Villennes-sur-Seine & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Ambre-Ysatis
Feucherolles & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
MANUEL
Crespières
- 60€/h
- 1er cours offert
Julian
Carrières-sous-Poissy & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Rémi
Verneuil-sur-Seine & webcam
- 42€/h
- 1er cours offert
Paul
Poissy & webcam
- 44€/h
- 1er cours offert
Huyen
Saint-Germain-en-Laye & webcam
- 65€/h
James
Triel-sur-Seine
- 25€/h
- 1er cours offert
Julien
Chavenay & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Jérôme
Poissy & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Danny
Achères
- 40€/h
- 1er cours offert
Solange
Triel-sur-Seine & webcam
- 25€/h
- 1er cours offert
Lucie
Saint-Germain-en-Laye & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Marlene
Plaisir & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Théo
Saint-Germain-en-Laye
- 50€/h
- 1er cours offert
Youssef
Les Mureaux & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Tom
Saint-Germain-en-Laye
- 48€/h
- 1er cours offert
Elodie
Achères & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de renforcement musculaire
