Julia

5 (4 évaluations)

Tarif 25€
Réponse 1h
Élèves
Nombre d'élèves que Julia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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25€/h

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Remise en forme
Fitness
Gym douce
Corde à sauter
Zumba

Coach sportive diplômée d’État propose cours : Cardio / Cardio-DANCE/ HIIT / Renforcement musculaire/ Gym Douce / Stretching

Remise en forme
Fitness
Gym douce
Corde à sauter
Zumba

Lieux du cours

- webcam
- chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Toulouse

Recommandée

Julia a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Julia

Diplômée d’un BPJEPS avec le CREPS de Toulouse, 5 ans d’expérience en tant qu’éducatrice sportive, je donne des cours collectifs dans différentes associations et des cours individuels.
En parallèle je reprends mes études en licence STAPS pour devenir professeur d’EPS.

À l’écoute des besoins et possibilités, fragilités de chacun les exercices sont adaptés en fonction de vos objectifs : perte de poids / renforcement / mobilité - assouplissement.

À propos du cours

Cours d’intensité adapté aux besoins et niveau de chacun.

Après un premier contact : plusieurs activités support en fonction de ce que vous recherchez :

Cardio Dance : allie Cardio et Renfo pour dépenser un max de calories en s'amusant sur des chorégraphies simples.

HIIT : Entraînement alliant Cardio et Renfo avec un temps de travail et un temps
de récupération, idéal pour perdre du poids et se tonifier.

Renforcement : renforcement musculaire ciblé : total body/ bas du corps / haut du corps / abdos.

Gym douce : renforcement musculaire et postural doux, en conscience. Exercices sans impacts avec ou sans petit matériel.

Stretching : exercices d’assouplissements pour libérer les tensions musculaires et gagner en mobilité.

Le matériel peut être fourni.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Remise en forme.

Manu
11/08/2022
Je cherchais à me dépenser, me défouler objectif atteint super ambiance, merci beaucoup Julia!
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M
Manu
Je cherchais à me dépenser, me défouler objectif atteint super ambiance, merci beaucoup Julia!
C

Cannelle
11/08/2022
Julia m'a permise de reprendre une activité sportive et reprendre mon tonus et tous mes muscles, elle s'est adapté à mon niveau et à fait évoluer les séances (nombre de séries, temps de repos, exercices..) en fonction d'où j'en étais, avec comme ligne conductrice mes besoins, envies et demandes !

Vous pouvez y aller en toute confiance
Lire la suite

C
Cannelle
Julia m'a permise de reprendre une activité sportive et reprendre mon tonus et tous mes muscles, elle s'est adapté à mon niveau et à fait évoluer les séances (nombre de séries, temps de repos, exercices..) en fonction d'où j'en étais, avec comme ligne conductrice mes besoins, envies et demandes !

Vous pouvez y aller en toute confiance
C

Corinne
11/08/2022
A l écoute de nos possibilités, de nos capacités, de nos envies, ponctuelle, toujours là pêche, Julia donne vraiment envie de se remettre au sport et de se dépasser! Je la recommande vraiment... je ne peux plus m en passer!
Lire la suite

C
Corinne
A l écoute de nos possibilités, de nos capacités, de nos envies, ponctuelle, toujours là pêche, Julia donne vraiment envie de se remettre au sport et de se dépasser! Je la recommande vraiment... je ne peux plus m en passer!
Paul
10/08/2022
Tres bon coach, tant sportivement qu’humainement
Julia est tres pro mais aussi tres accessible
Excellent niveau sportif, tres motivante et organisée
Un vrai plaisir d’avoir fait du sport avec elle
A refaire tres rapidement
Lire la suite

P
Paul
Tres bon coach, tant sportivement qu’humainement
Julia est tres pro mais aussi tres accessible
Excellent niveau sportif, tres motivante et organisée
Un vrai plaisir d’avoir fait du sport avec elle
A refaire tres rapidement
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25€

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5h : 125€
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Coach diplômé bpjeps — spécialiste en boxe anglaise | tout public, tout niveau

Coach sportif, diplômé master 2 staps → tous niveaux/spécialiste en réathlétisation ! agrément au sap : déduction immédiate de 50% du prix des séances !!!

Fitness, running training, and sustainable progress ! your goals are our priority !

Entraîneur diplômé d'état - cours privés en salle, individuels ou groupe.

Coach perte de poids diplômé, +9 ans d'expérience dans le coaching sportif & fondateur de la marque remumfit

Coaching sportif pour tous niveaux – progresser, se remettre en forme et rester discipliné

Coach sportif diplômé d'état et ingénieur, spécialisé dans la remise en forme et la perte de poids, j'accompagne tous les niveaux. je te reçois en salle de sport ou me déplace à domicile

Coach en arts martiaux, maître d'armes, coach self-défense, préparateur physique. tous niveaux, cours individuel ou collectif.

Professeure de pilates certifiée – cours personnalisés, privés ou en petit groupe | débutants bienvenus

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Éducateur sportif spécialisé en activités physiques adaptées. j'accompagne actuellement plus de 250 personnes lors de leurs séances de remise en forme. alors pourquoi pas toi ?

Coach sportif diplômé d'état, ici pour vous aider à réaliser vos objectifs quel que soit votre niveau

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Coach sportif diplômé d'état sur toulouse et alentours - tous niveaux et objectifs.

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