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OLGA
- Tarif 50€
- Réponse 22h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que OLGA a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€/h
1er cours offert
- Musculation
- Fitness
- Stretching
- Cross training
- Pilates
Coach sportive diplômée d’État avec plusieurs années d'expérience - Gym posturale, renforcement musculaire, cardiotraining, crosstraining, stretching, Pilates, TRX, Step, Body Pump, Functional trainin
- Musculation
- Fitness
- Stretching
- Cross training
- Pilates
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Gentilly
Recommandée
OLGA un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'OLGA
Pendant plus de 8 ans, j'ai travaillé dans un centre de fitness en Ukraine, en tant qu'entraîneur de cours collectifs (step, aérobic, musculation, entraînement fonctionnel, stretching, Pilates, TRX, Body Pump, HIIT, crosstraining, etc.), de mini-groupes et de coaching personnel, et j'ai animé des ateliers et des formations sur l'alimentation et le mode de vie sains.
Je suis diplômée en tant que coach en rééducation, nutritionniste, coach en mindfulness, coach en santé holistique. Je suis en constante évolution pour apporter à mes clients le maximum de bénéfices.
Je recherche une approche individualisée pour chaque personne et j'adapte mes cours à leurs besoins et à leurs capacités.
J'ai aidé de nombreuses personnes à retrouver un corps sain et la confiance en soi. Je vous aiderai à devenir la meilleure version de vous-même !
Si vous souhaitez avoir une taille fine, des abdominaux festonnés, un corps plus ferme ou une silhouette ciselée, n'attendez pas plus longtemps ! Contactez-moi !
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Vous souhaitez perdre du poids, développer votre masse musculaire, réduire vos douleurs dorsales, corriger votre posture, améliorer vos étirements, rester en forme ou donner le meilleur de vous-même lors d'une séance d'entraînement ? Dans ce cas, c'est à moi qu'il faut s'adresser.
En tant que coach sportif diplômée CQP IF, j'adapte mes cours à votre niveau de forme et à votre objectif. Pendant une heure, je vous guiderai, vous soutiendrai et vous motiverai dans votre voyage vers une meilleure version de vous-même.
Les cours sont individuels ou en mini groupes et sont adaptés à l'individu. Ils se déroulent en face à face à Paris dans un parc ou à votre domicile ou en visio.
Je suis également disposée à travailler avec des centres de fitness en tant que coach pour des cours collectifs (statut d'entrepreneur privé).
Je parle français, anglais, russe, ukrainien.
N'hésitez à prendre contact pour plus d'informations !
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Musculation.
Olga, une professeure très douce,
Beaucoup de bienveillance, d'éthique et d'écoute.
Malgré une blessure en cours d'année j'ai apprécier participer au cours d'Olga qui ont étaient adaptés à ma blessure jusqu'à mon opération.
Des cours vraiment appréciables et apaisants, tout en étant sportifs.
Je recommande fortement Olga.
En espérant pouvoir revenir l'année prochaine.Je participe aux cours de pilates d'Olga dans une association.
Olga est à l'écoute des attentes de chacun. Elle adapte les exercices en fonction des aptitudes ou blessures de chacun.
Il y a une bonne atmosphère dans le cours.
J'ai hâte de reprendre les cours de pilates avec elle ! Et je recommande ses cours.Je fais du pilâtes avec Olga, c'est une très bonne proff, très gentille et a l'écoute,ses cours sont très variés et elle nous fait travailler tout le corps, les articulations, avec différents appareils, ballon, cercle de pilates, bâton, élastique et au sol chaque cours change ..je recommande Magali
J ai suivi des cours de Pilates avec Olga. Elle est attentive et motivante. Aucune mauvaise position ne lui échappe. Les exercices très variés évoluent progressivement dans l effort tout ai long de l année. C est pour tout cela que je vous la recommande.
Cela fait maintenant plus de 6 mois que je pratique 1h de fitness par semaine avec Olga. Cette coach est juste... exceptionnelle et je me réjouis à fois à l'idée de la retrouver. Chaque semaine, Olga propose un programme différent et parfaitement adapté à mes besoins et à mes possibilités. Elle vérifie mes mouvements et mes postures, me fait bouger avec une très grande bienveillance. Mon corps avait beaucoup souffert sous les effets d'un traitement lourd contre un cancer mais aujourd'hui il reprend forme grâce aux conseils et à l'accompagnement d'Olga dont je ne peux plus me passer. Merci à elle !
Olga est ma coach de fitness depuis plusieurs mois, et elle est super ! Les séries d’exercices qu’elles propose sont toujours variés, elle s’adapte à mon niveau et à ma forme, et elle est bienveillante et encourageante. Nous faisons une séance d’une heure par semaine et ça fait beaucoup de bien. Je la recommande à 100% !
Olga est une coach de grande classe !
Elle m'a aidé à retrouver une bonne forme physique, à gagner de la masse musculaire, à me sentir énergique tous les jours.
Olga m'a aidé à ajuster mon alimentation, et maintenant j'aime vraiment ce que je mange et comment je le fais.
Je m'entraîne avec Olga avec grand plaisir !Olga est une coach géniale ! J'ai perdu 5 kg en un mois, mes muscles ont pris du relief et je me sens parfaitement bien.
Les séances d'entraînement sont variées, dynamiques, beaucoup de conseils utiles et je quitte toujours l'entraînement de bonne humeur.
Olga m'a aidée à adapter mon alimentation et cela n'a pas été difficile du tout.
Merci, je continue à m'entraîner et je la recommande à tout le monde. L'approche personnalisée fait des merveilles.Olga est un excellent coach ! Avec mes problèmes de dos, j'hésitais à faire du fitness. Mais Olga a fait un excellent travail. Chaque séance d'entraînement est unique. Différents exercices, différentes techniques, toujours quelque chose de nouveau. Olga guide et motive très gentiment, ce qui crée un sentiment d'attention et un environnement très amical. Je suis tombée amoureuse du fitness grâce à Olga, et je lui en suis très reconnaissante !
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 220€
- 10h : 450€
webcam
- 40€/h
cours offert
OLGA offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Vidéo d'OLGA
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