1er cours offert
Le profil d'Inès, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Inès
- Tarif 30€
- Réponse 2h
30€/h
Contacter
1er cours offert
- Sports de combat
- Kick boxing
- MMA
Coach sportive diplômée d'État - ceinture noire 2ème degrés. REMISE EN FORME - MMA - Kickboxing - Enfant de moins de 12 ans, femme et senior.
- Sports de combat
- Kick boxing
- MMA
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Saint-Sylvain
Recommandée
Inès a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Inès
Vous rendre heureux et en bonne santé grâce au sport est ce qui me motive !
Je m'appelle Inès et je suis coach sportive diplômée d'État.
En parallèle, je suis une combattante de MMA. Depuis 12 ans, je pratique les arts martiaux. Et j'ai obtenu ma ceinture noire 2 ème il y a 4 ans. J'ai combattu de nombreuses fois en Kickboxing et en MMA. Les entraînements sont durs et j'ai pu devenir plusieurs fois championne de France, trois fois vice-championne du Monde et vainqueur face à une combattante quatre fois championne du Monde. Je suis également coach depuis plusieurs années dans un club de sport de combat.
C'est grâce à ces combats, à mes différents coachs, à mes lectures, mes recherches, mes diplômes et mon entraînement personnel que j'ai pu acquérir de l'expérience.
Les cours que vous pouvez choisir sont :
La REMISE EN FORME :
Ma pensée est que n'importe qui peut commencer le sport et atteindre ses objectifs (transformation physique, mieux bouger, plus d'autonomie...), surtout bien accompagné (pour être efficace, limiter les blessures et pour garder de la motivation !). Si besoin, accompagnement nutrition.
MMA et Kickboxing :
J'adore trouver les meilleures façons de faire progresser les combattantes et les combattants, c'est un réel plaisir. Si besoin, accompagnement nutrition.
Enfant :
Dans le sport en groupe, les enfants peuvent être facilement déconcentrés ou intimidés, et ne révèlent pas leur plein potentiel. Le coaching individuel développe la concentration et la confiance en soi. Il permet aussi de progresser beaucoup plus vite.
Femme :
Le sport est encore un milieu très masculin et les femmes ne se sentent pas forcément à leur place. Je veux changer cette manière de voir... une femme peut transpirer, soulever lourd, combattre et être musclée.
Le sport et les arts martiaux ne sont absolument pas réservés aux hommes ou aux personnes jeunes, fortes et confiantes... au contraire !
Depuis l'adolescence, j'avais très peu confiance en moi et le sport m'a énormément aidée (c'est une phrase basique mais c'est la réalité). Je suis heureuse de savoir faire tout ce que je sais faire, c'est une satisfaction que je veux transmettre à d'autres femmes. En coachant, j'ai à mon tour envie de vous aider à avoir plus d'assurance et confiance en vos capacités, qui sont beaucoup plus grandes que vous ne l'imaginez.
Senior :
On dit souvent qu'être vieux c'est dans la tête ! et c'est vrai... mais pourquoi pas être jeune dans son corps aussi ! Même si votre dernière séance de sport date d'il y a plus de 50 ans, vous pouvez reprendre le sport. Les bienfaits sur votre santé vous seront très appréciables. Bien sûr, on commence en douceur.
FAITES DU SPORT VOTRE CORPS VOUS DIRA MERCI !
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous rendre heureux et en bonne santé grâce au sport est ce qui me motive !
Les différents cours que je propose :
Cours de REMISE EN FORME :
Programme complet où l'on travaille toutes les qualités physiques nécessaires à une remise en forme réussie : force, souplesse, cardio, mobilité.
Cours de MMA :
Cours de MMA technique et préparation physique.
Cours de Kickboxing :
Cours de Kickboxing technique et préparation physique.
QUOI ? Accompagnement sportif personnalisé et conseils sur l'alimentation.
QUI ? Enfant de moins de 12 ans, femme et senior. Le même public pour toutes les disciplines ! Pas besoin d'être sportif ou jeune, ce qui compte ce sont des cours adaptés et progressifs.
OÙ ? À domicile ou en extérieur, visio possible.
COMMENT ? Bien sûr, les cours sont adaptés aux rythmes de chacun, je suis à l'écoute. Votre but sera mon but.
FAITES DU SPORT VOTRE CORPS VOUS DIRA MERCI !
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Sports de combat.
4
Inès est une coach qui s'adapte à nos besoins (cours légers ou intenses). Elle fait preuve de patience et donne de bons conseils d'alimentation en toute simplicité. Je recommande.
Très douce, très gentille, très à l'écoute du client, elle adapte les cours en fonction du niveau et de la motivation de chacun, donne de superbes conseils que ce soit en nutrition, bien-être ou sport. N'hésitez surtout pas à la contacter, je vous le conseille.
Inès est passionnée et à l'écoute. Avec elle je sais que je peux me dépasser... et je me sens aussi mieux au quotidien grâce à ses bons conseils !
Une excellente coach, une passionnée !
C’est une très bonne coach, qui sait être à l’écoute des besoins de ses élèves et s’adapter à ses clients.
Des très bonnes connaissances aussi bien pour la remise en forme, la ré-athlétisation que pour la progression et la performance sportive, une bonne maîtrise de la bio-mécanique du corps pour travailler en toute sécurité de façon ciblée.
Des tarifs très abordables pour tous, des diplômes d’état, carte professionnelle et assurances à jour… c’est sérieux et rassurant !
Inès est également une athlète incroyable, une compétitrice expérimentée et reconnue qui maîtrise très bien son sujet.
Je recommande à 300%Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 140€
- 10h : 280€
cours offert
Inès offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
webcam
- 30€/h
Précisions
Le premier n'est pas offert. C'est noté '' premier cours offert '', mais je ne peux pas l'enlever.
En revanche avant de commencer les cours je donne toujours un rendez-vous pour que l'on puisse discuter de vos attentes, de ce que je propose et de ce qu'on planifie en conséquence.
Les cours sont à domicile ou en extérieur (parc, parc de street workout, pleine nature...). Visio possible.
Professeurs de Sports de combat similaires
Sacha
Paris 3e & webcam
- 60€/h
Vincent
Paris 11e
- 60€/h
Jérôme
Paris 11e
- 56€/h
Yacine
Paris 1er & webcam
- 80€/h
Ayat
Sannois
- 20€/h
Jean-François
Paris 8e & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
John
Paris 6e
- 80€/h
- 1er cours offert
Yohann
Paris 13e & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Lucas
Paris 3e & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Kael
Villeurbanne
- 30€/h
Steve
Paris 8e & webcam
- 70€/h
José
Paris 14e & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Abdullatif
Paris & webcam
- 60€/h
Renaud
Paris 16e
- 80€/h
- 1er cours offert
Nassim
Lyon & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Alexis
Paris 12e & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Majid
Paris 13e & webcam
- 40€/h
Matthieu
Lyon 7e
- 60€/h
Bechir
Paris 17e & webcam
- 70€/h
Benoit
Cassis & webcam
- 40€/h
-
Voir les professeurs de sports de combat
