1er cours offert
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Alexandra
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Coach sportive depuis 2016, je suis spécialisé dans les méthodes douces. Empathique, j'ai à cœur d'aider les autres à se sentir mieux et à atteindre leurs objectifs, quel qu'il soit. Je dispose de ma
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Plobannalec-Lesconil
-
À propos d'Alexandra
Grande sportive depuis toujours, j'ai pratiqué la gymnastique artistique en compétition mais également d'autres sports en loisirs. C'est tous naturellement que je passe mon BPJEPS AGFF en 2016. Étant très emphatique, je décide de me spécialiser dans les méthodes douce comme le Pilates et le stretching qui sont deux pratiques complémentaires. Je pourrais volontier vous parlez de leur bienfaits sur le corps. Je suis quelqu'un de pédagogue et à l'écoute. J'éprouve beaucoup de satisfaction à aider et conseiller les autres. C'est avec plaisir que je vous accompagnerais !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La première séance servira de bilan pour prendre connaissance de votre objectif, de vos habitudes alimentaires et de vos qualités physiques. En fonction de ce bilan, une planification seras établie en prenant en compte le temps que vous voulez dédier àvos séance sur le long méthode court terme.
Toujours en fonction de votre objectif, j'adapterais ma méthode avec toujours pour mot d'ordre "le sport bien être".
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
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Alexandra offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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