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Thierry
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Coach sportif spécialisé santé donne des cours à domicile sur Trilport et alentours
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Trilport
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À propos de Thierry
Cela fait maintenant 43 ans que je pratique une ou plusieurs activités sportives. J'aime le dépassement de soi, j'aime repousser mes limites, les tester aussi. Le sport m'a ouvert sur le fonctionnement de mon corps, tant sur l'aspect physiologique que biomécanique.
Le sport m'a permis de chercher, de comprendre, d'expérimenter.
Deux disciplines m'ont particuliérement forgé :
- les arts martiaux, avec le karaté. Conscience corporelle aiguisée, recherche du geste juste, coordination (unité) corps / esprit, travail sur le mental.
- cyclisme sur route. Endurance, abnégation, aller au bout de soi ...
Enfin, une expérience de vie m'a fait comprendre l'importance d'avoir un corps en mouvement, d'entretenir nos capacités physiques, que l'on soit sportif ou non, en bonne santé ou malade.
Depuis plusieurs années j'interviens à domicile pour des particuliers débutants ou non ayant des objectifs différents: remise en forme, lutter contre le mal de dos, renforcement musculaire, etc
Je travaille aussi en hôpital, dans des services cancérologiques, afin d'aider les patients à reprendre possession de leur corps et retrouver tonicité et mobilité.
Mes programes s'adressent à tous ceux qui souhaitent prendre leur santé en main, ou plus simplement améliorer leurs capacités physiques
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours sont personnalisés en fonction de vos objectifs.
Nous travaillons sur les muscles profonds (posture) et sur les muscles superficiels (qualité du geste sportif), mais aussi sur votre mobilité ostéo-articilaire.
Les cours sont effectués en toute sécurité. Je vous amène à vous dépasser sans souffrance !
Vous souhaitez reprendre votre corps en main, améliorer votre condition physique, appelez moi !
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 45€
- 10h : 40€
Précisions
Agréé service à la personne, 50% de déduction fiscale
Cours collectif possible (sans déduction fiscale)
Tout cours non annulé dans les 24 heures est dû
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