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Ophelie
- Tarif 50€
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50€/h
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Coach Sportif Spécialisé en Renforcement Musculaire au poids du corps et Rééquilibrage Alimentaire
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Lieux du cours
-
Chez Ophelie : Courthézon
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Courthézon
-
À propos d'Ophelie
Parce que l'on cherche tous à devenir une meilleure version de soi-même , c'est pour cela que je suis devenu coach sportif .
Anciennement Coach en salle spécialisée en Electrostimulation aujourd'hui à mon compte après une licence STAPS .
J'ai également suivie une formation de diététique afin de proposer des rééquilibrages alimentaire adaptés à chaque profil , cela me permettant de suivre la personne aussi bien sur le plan physique qu'alimentaire.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Tout d'abord nous déterminerons ensemble votre source de motivation , afin de définir les objectifs clairement en faisant le point sur vos activités physiques mais aussi alimentaire .
Je travaille essentiellement au poids du corps dans mes séances et notamment sur le renfort des muscles profonds (posture)...
Je travaille également tout ce qui est isolation musculaire tout en adaptant au profil de la personne suivant son âge , post natalité , rééducation , et réathlétisation .
Mais aussi je vous suis sur tout ce qui est diététique c'est-à-dire reequilibrage alimentaire suivant vos objectifs personnels .
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
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