1er cours offert
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Tom
- Tarif 40€
- Réponse 8h
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Nombre d'élèves que Tom a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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40€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Cross training
Coach sportif spécialisé dans le renforcement musculaire et l'entrainement fonctionnel
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Cross training
Lieux du cours
-
Chez Tom : Biscarrosse
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Biscarrosse
-
À propos de Tom
J'ai un attrait particulier pour les échanges humains, j'ai fais le tour du monde, découvert d'autre cultures et d'autre façons de vivre. Une seule chose est cependant commune dans ce que j'ai vu. La santé est au coeur des préoccupation (n'oublions pas ce fameux COVID).
Une approche de la santé est l'activité physique pratiquée de manière régulière.
Alors bougeons nous ! :)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose une approche hollistique de l'entrainement sportif, quésaco ?
L'idée est d'approcher la remise en forme ou la performance sportive de manière globale et durable dans le temps.
C'est pour cela que je me forme en continue dans diverses méthodologies (approche neuro fonctionnelle des entrainements ainsi que des formations plus spécifiques en réhabilitation sportive, gymnastique, strongman)
Construire de meilleurs humains avant d'amener la performance sportive.
J'ai pratiqué 2 ans de musculation "classique" avant de me diriger vers l'entrainement fonctionnel depuis maintenant 3 ans.
Pour moi le coaching est avant tout un échange entre deux personnes, j'attends des personnes que je coach de la motivation et de l'engagement.
Ce que je fournis en échange est un entrainement ainsi qu'un suivi personnalisé et adapté.
Mon intérêt n'est pas de vous faire simplement transpirer pour éliminer les "excès" du week end ou avoir un 6-pack dans 4 semaines. C'est avant tout de vous offrir l'entrainement qui vous correspond et qui soit durable sur le long terme.
Bouger avec intention et utilité de manière encadrée.
La première séance sera précédée d'un bilan de 30 min afin d'évaluer vos objectifs autant sur l'aspect sportif que l'aspect personnel.
Mes séances sont ouvertes à tous les niveaux de pratique, du sportif occasionnel au sportif professionnel.
Je vous accueil dans une salle de sport avec tout le matériel nécessaire mais je peux également me déplacer à domicile.
Je propose des séances :
- renforcement musculaire "fonctionnel"
- renforcement musculaire "spécifique" (sportive ou post blessure)
- des séances de cross training
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
cours offert
Tom offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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