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Mathéo
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Coach sportif spécialisé en remise en forme avec entraînement 100 % personnalisé.
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Lieux du cours
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Chez Mathéo : Choisy-le-Roi
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Choisy-le-Roi
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À propos de Mathéo
Depuis l’enfance, les sports de combat structurent mon quotidien : j’ai commencé par le judo avant de me consacrer au muay-thaï, où j’ai appris la discipline, la précision du geste et la gestion de l’effort. Cette passion m’a naturellement conduit vers un Master STAPS, pour comprendre en profondeur le corps, l’adaptation à l’entraînement et les principes qui font progresser durablement. Au fil de mon cursus, j’ai consolidé des bases solides en anatomie, physiologie, biomécanique et méthodologie de l’entraînement, avec un intérêt marqué pour la préparation physique et la remise en forme. J’y ai développé une approche rigoureuse : évaluer le point de départ, fixer des objectifs mesurables et construire des cycles d’entraînement efficaces. Parce que la performance se joue aussi dans l’assiette, j’intègre un accompagnement nutritionnel simple et pragmatique, avec des menus personnalisés adaptés au programme et au rythme de vie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
Bonjour, je m’appelle Matheo Crouzet, coach sportif de 23 ans, diplômé d’un Master STAPS. Pratiquant les sports de combat depuis plus de 15 ans (judo puis muay-thaï), j’allie discipline, explosivité et sens de la technique. Spécialiste de la remise en forme, j’accompagne perte de poids, prise de masse, préparation physique, mobilité et bien-être. Ma philosophie : « no pain, no gain »… mais jamais au détriment de la santé ni de la qualité du mouvement. J’aime pousser chacun à son maximum avec une exigence bienveillante et une pédagogie claire. J’offre aussi un accompagnement nutritionnel : conseils pratiques et menus personnalisés, entièrement adaptés à votre programme de remise en forme. Chaque coaching démarre par un bilan précis, des objectifs mesurables et un programme 100 % sur-mesure avec suivi des progrès. Séances en individuel, duo ou petit groupe, à domicile, en extérieur, en salle ou en visio. Prêt(e) à passer au niveau supérieur ? Écrivez-moi et on démarre !
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Tarif
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