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Saint-Bonnet-de-Mure 
Saint-Bonnet-de-Mure 
60€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Rodolphe
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez le professeur
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Cross fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif situé dans la banlieue Nord de Lyon. Titulaire d'un BPJEPS AGFF, je suis en mesure de vous faire atteindre vos objectifs (perte de poids, tonification musculaire...).

Méthodologie

Pour votre entraînement nous utiliserons une méthode adaptée selon vos objectifs et votre passé sportif.
En effet je suis formé pour:

- Tous types de méthodes de musculation (au poids de corps, avec matériel, sur machine...).
- Différentes méthodes cardio-vasculaires (HIIT, cross training, course à pied...).
- Utilisation de technique et de matériel de boxe.
- Utiliser des méthodes douces (renforcements musculaires posturales, stretching...) pour notamment améliorer les problèmes de dos.

Mes cours s’adressent aux sédentaires mais aussi aux personnes expérimentées qui désirent améliorer leurs entraînements.
En dehors de mes coachings personnels, je travaille en salle de fitness, ce qui me permet de donner des cours collectifs et de pouvoir gérer un groupe sur un entraînement spécifique.
À noter que mes coachings peuvent avoir lieu chez vous, chez moi, ou dans la salle de fitness qui m’emploie.

Parcours

Diplôme: BPJEPS AGFF double mention

Expérience professionnelle: Je travaille en salle de fitness depuis 3 ans (Appart Fitness, l’Orange bleue, salle indépendante et association) et je pratique le coaching personnel depuis 1 ans.

Information complémentaire: Je suis formé sur des cours Les Mills (RPM, body balance) et je donne de nombreux cours collectifs (renforcement musculaire, TRX, Cross training, HIIT...)
J’ai pratiqué des sports de combats pendant 4 ans et actuellement je pratique du crossfit.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 50€
Tarifs pour 10 heures de cours : 45€
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  • Coach sportif
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Curriculum Vitae de Rodolphe

Une expérience dans la remise en forme et le fitness depuis mon plus jeune âge. Mon expérience aux services de votre motivation.

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