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Pascal
- Tarif 20€
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- Coaching Sportif
- Boxe anglaise
- Self-défense
- Boxe thaï
- Kick boxing
Coach sportif et self-défense avec séances adpatées,progressives et ludiques. Séances de 1h30 comprenant échauffement, gainage et entrainement.
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Lieux du cours
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Chez Pascal : Le Crès
-
À propos de Pascal
Sportif depuis de nombreuses années, je coache plusieurs personnes de façon régulières depuis une dizaine d'années, de l'ado de 15 ans, à l'adulte. J'ai travaillé avec une vingtaine de personnes, de façon toujours adaptée et efficace, en fonction des attentes de chacun. Ce type de coaching nécessite aussi de connaitre le fonctionnement de chacun, et ses habitudes, notamment alimentaires. Mon suivi et mes conseils sont multiples, car la pratique sportive est un tout. Et avant tout se faire plaisir !
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Cours de boxe, MMA, pieds-poings, self-défense. Entrainement ludiques et complets, adaptables selon les besoins, le niveau et l'âge. À partir de 15 ans.
Exemple de contenu de séance : échauffement, gainage et musculation (douce et progressive), indispensables pour le contenu et la progression. Puis entraînement aux techniques choisies, ou mix de différentes techniques. Matériel disponible sur place. Conseils également possibles via vidéos (choix de vidéos selon le niveau et le projet de chacun). Des séances en groupe peuvent être organisées, conviviales et motivantes (no pain, no gain, mais avec le sourire !). Ou en cours particuliers, à votre convenance.
N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements, et voir ensemble comment adapter au mieux les séances selon vos attentes, et vos capacités.
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 75€
- 10h : 200€
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